Sylwester z jogą 29 grudnia-01 stycznia 2023 | 3 dni
Leśniczówka Gaja Kaborno
Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi sylwestrowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Leśniczówce Gaja. Jest to gospodarstwo agroturystyczne we wsi Kaborno, na Warmii, 10 km od Olsztyna. Położone jest na granicy stuletniego lasu i warmińskich łąk, przy dzikim stawie. Puszcza Napiwodzko-Ramucka za płotem, a w odległości 0,6 km nie ma żadnych zabudowań, tylko przyroda. Jest to więc miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.
Piękna, etniczna sala do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą.
Pokoje w Gai są jak jak malarska paleta kolorów. Do wyboru jest Biały, Fioletowy, Lazurowy, Bordowy i Różowy. Etniczne gadżety dopełniają różnorodności pomieszczeń. Wiekowy dom dzięki nowym i jasnym meblom zyskał „drugą młodość”. Harmonia barw w pomieszczeniach dodaje energii i skłania do pozytywnego myślenia. Więcej o miejscu lesniczowkagaja.pl
Praktykuj jogę z doświadczonymi nauczycielami. Ćwiczenie jogi na wyjeździe różni się od praktyki na co dzień. Masz do wyboru więcej godzin dziennie. Będzie też pranajama i medytacja, więc doświadczysz więcej członów jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem, wyprostowanymi plecami i otwartą klatką.
Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.
Program:
- joga prowadzona na zmianę przez Iwonę i Leszka - asany dwa razy dziennie na pięknej sali,
- pranajama - ćwiczenia oddechowe,
- relaks i medytacja,
- wyżywienie wegetariańskie - śniadanie, obiad i kolacja.
- kolacja sylwestrowa
Prowadzący
 |
Iwona Kawa Ćwiczy od 28 lat, uczy jogi regularnie od 21 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami. Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi. Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby. Pomysłodawca i CEO kursów oczyszczania wątroby z jogą. |
 |
Leszek Kawa Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 30, a uczy 28 lat. Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu), kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli. Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność. |
Plan wyjazdu
29.12.2022 czwartek
od godz. 15:00 zakwaterowanie
18:15 kolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:00 sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 medytacja 🧘
30.12 piątek
8:00 - 8:30 lekkie śniadanie
10:00 - 11:30 sesja jogi
12:15-13:00 obiad
13:00-17:00 czas wolny
17:15-18:00 pranajama i relaksacja
18:15 - kolacja
19:00-20:00 - czas wolny lub film albo spotkanie test ajurwedyjski - ustalanie własnej doszy
20:00-21:30 - sesja jogi regeneracyjnej
21:30-21:45 - medytacja 🧘
31.12 sobota
8:00 - 8:30 lekkie śniadanie
10:00 - 11:30 sesja jogi
12:00-13:00 obiad
13:00-15:30 czas wolny
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30-18:00 sesja jogi
18:45 - uroczysta kolacja sylwestrowa
21:00 - OGNISKO Z FAJERWERKAMI, palenie klesi, zabawa sylwestrowa 👌🤸♀️🤸♂️🎸
24:00 - ŻYCZENIA NOWOROCZNE Z KOMBUCHĄ SZAMPAŃSKĄ 🥤
1.01.2023r. niedziela
0:15 - żurek wegański, ciąg dalszy tańców i zabawy
9:00 - 9:30 lekkie śniadanie
9:30 - CEREMONIA KAKAO Z PERU 😀 💪
10:30 - 12:00 sesja jogi
12:00-13:00 obiad noworoczny
13:00 wykwaterowanie i pożegnanie
Dodatkowe atrakcje
- cisza i spokój, aż dzwoni w uszach ?
- Puszcza Napiwodzko-Ramucka do spacerów, wędrówek, nordic walking.
- Jeziora Linowskie i Klebarskie 2 km. Olsztyn 10 km.
Koszt
Pokój 2 osobowy - 1199 zł, 3 lub 4 osobowy - 1149 zł. Można zabrać osobę towarzyszącą (bez jogi). Koszt to 800 zł.
W cenie joga, jedzenie i zakwaterowanie. Zaliczka 400 zł.
Pokój 1-osobowy 2000 zł. Miejsce jest małe, nie ma dużo pokoi, nie ma jedynek, więc będzie brane pod uwagę indywidualnie w razie rzeczywistej potrzeby.
Dzieci: 1-3 lat bezpłatnie, gdy śpią z rodzicami w łóżku, 200 zł, gdy śpią na oddzielnym łóżku lub łóżeczku dziecięcym. W wieku 4-10 lat 450 zł.
Pies - pierwszy bezpłatnie, drugi 30 zł za cały pobyt. Koty za darmo.
Dojazd we własnym zakresie.
Adres i dojazd: Kaborno 36. Samochodem z Warszawy ok. 230 km około 3 godzin. Jest to 10 km od Olsztyna.
Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona i Leszek Kawa
