Na dobry rok zapraszamy na niepowtarzalny weekend 5-8 stycznia 2023 z jogą w Dworku Janowickim
Kurs jest dla praktykujących oraz zupełnie początkujących. Uwaga! Tylko maksymalnie 12 miejsc - indywidualne podejście do uczniów.
Zestresowany, zmęczony pracą? Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękne, malownicze Kujawy. Poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Będzie też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz radosny i być może bez bóli.
Termin: 5-8.01.2023r. czwartek-niedziela, zaczynamy kolacją w środę i kończymy śniadaniem w niedzielę.
Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.
Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie - śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja, rano napój imbirowy.
Miejsce: www.osrodekterapiinaturalnej.pl Dworek Janowicki z XIX wieku jest malowniczo położony wśród pól i łąk ziemi kujawskiej, otoczony zabytkowym 8,5 ha parkiem. Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań.
Do dyspozycji gości jest salon z tarasem i widokiem na park. W salonie można pograć na zabytkowym pianinie czy posłuchać muzyki z płyt oraz ogrzać się przy kominku. W przyziemiu dworku znajduje się baza rekreacyjna – mini-siłownia, sauna, stół do ping-ponga i bilard.
Plan warsztatu
5 stycznia czwartek
od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:00 sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 medytacja
6 stycznia piątek
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 17:00 - wspólny wyjazd do Ciechocinka: kawka, ciasteczko :-) zakupy; spacer po pięknym parku w pobliżu tężni.
17:15-18:00 - pranajama i relaksacja
18:15 - obiadokolacja
19:00-20:00 - czas wolny, film, spotkanie
20:00-21:30 - joga regeneracyjna
21:30-21:45 - medytacja
7 stycznia sobota
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 15:30 czas wolny
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30 - 18:00 sesja jogi
18:15 - obiadokolacja
19:00-21:00 - czas wolny lub wspólne saunowanie
21:00-21:30 - medytacja
8 stycznia niedziela
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie
Dodatkowe atrakcje w okolicy
- Ciechocinek Perła Polskich Uzdrowisk
- Biskupin Na pojezierzu Pałuckim
- Kłodawa kopalnia soli.
Adres: Ośrodek Terapii Naturalnej Kaźmierzewo 37, 87-732 Lubanie k. Ciechocinek, 230 km od Warszawy.
Cena: 1300 zł w pokoju 2 osobowym, 1200 zł w pokoju 3 lub 4 osobowym, 1900 zł w pokoju 1 osobowym. Osoba towarzysząca (bez jogi) 900 zł. Wpłata zaliczki 400 zł oznacza rezerwację miejsca.
Zaliczka 400 zł. Zapisz się już teraz. 
Zapraszamy serdecznie,
