Zapraszamy na weekend z jogą
21-23 czerwca 2024r. Leleszki nad Jeziorem Leleskim na Mazurach
Czy marzysz o odświeżeniu ciała i umysłu w malowniczym otoczeniu natury? Jeśli tak, to zapraszamy Cię na nasz weekendowy pobyt z jogą nad urokliwym Jeziorem Leleskim na Mazurach.
Nasze zajęcia jogi prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi - Iwonę i Leszka, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania.
Podczas naszego wyjazdu będziesz miał/a okazję codziennie uczestniczyć w inspirujących sesjach jogi, które poprowadzą Iwona i Leszek. Przygotowane zajęcia będą uwzględniały różne style i techniki jogi, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym praktykiem, dostosują się oni do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.
Po intensywnych sesjach jogi, będziesz mógł/a zanurzyć się w krystalicznych wodach Jeziora Leleskiego podczas kąpieli. Wchodzenie do wody to doskonały sposób na wzmocnienie swojego organizmu, ale także na nabranie energii i oczyszczenie umysłu.
Nasz wyjazd organizowany jest w malowniczej wsi Leleszki tuż nad Jeziorem Leleskim I klasy czystości, z bezpośrednim dostępem do niego, w bliskim sąsiedztwie pięknych lasów i urokliwych miejsc. Zapewniamy komfortowe zakwaterowanie w przytulnych i przestronnych pokojach ośrodka Leleszki 1A, dawnego Leszkiland, gdzie organizowaliśmy ostatnio w lutym już wyjazdy z jogą i morsowaniem i bardzo dobrze go wspominamy. Jest on po generalnym remoncie. W miejscu tym będziesz mógł/a odpocząć i naładować baterie po intensywnych zajęciach. Sala do jogi jest z drewnianą podłogą, są dwie drabinki.
Dodatkowo, oferujemy również zdrową i smaczną dietę wegetariańską, która będzie odpowiednio zbilansowana, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energii, które będą ci potrzebne podczas tego aktywnego wyjazdu.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby połączyć jogę z morsowaniem i czerpać korzyści zarówno dla swojego ciała, jak i umysłu.
Zapisz się już dziś i dołącz do nas na niezapomnianym wyjeździe z jogą prowadzonymi przez Iwonę i Leszka z Omśrodka Hatha Jogi!.
Szczegóły wyjazdu
Termin
21-23.06.2024r. piątek-niedziela, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.
Joga
Dwie sesje jogi (asany) w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.
Automasaż
Automasaż twarzy prowadzony przez Iwonę, aby pięknie wyglądać :-)
Wyżywienie
2 posiłki wegetariańskie - śniadanie i obiadokolacja, rano napój imbirowy oraz kawa, herbata.
Miejsce
Leleszki 1A (dawny Leszkiland po remoncie). Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań. Strona https://www.leleszki1a.pl/
Plan weekendu
piątek 21 czerwca
od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
21:30-21:45 medytacja
sobota 22 czerwca
8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 14:30 - czas wolny, kąpiele, kajaki, spacery, rozmowy
14:30-15:30 - pranajama
15:30-17:00 sesja jogi
17:15 - obiadokolacja
19:00-20:00 - automasaż prowadzony przez Iwonę (jeśli będzie zapotrzebowanie) albo czas wolny, może być film.
20:00-20:30 - medytacja, ognisko
niedziela 23 czerwca
8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie
Prowadzący
 |
Iwona Kawa
Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.
Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.
Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.
Pomysłodawca i CEO kursów Oczyszczania wątroby z jogą.
|
 |
Leszek Kawa
Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.
Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu), kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.
Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.
|
Koszt
1050 zł za osobę w pokoju 2-osobowym, 1000 zł w pokoju 3- lub 4 - osobowym, 1500 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi i automasażu) 700 zł.
Zaliczka 500 zł płatna w Omśrodku gotówką lub zapisy online tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/produkt/weekend-z-joga-w-leleszkach/
Można też wpłacić bezpośrednio na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992.
Reszta kwoty płatna najpóźniej do 8 czerwca.
Zabierz ze sobą matę do jogi, pasek. Jeśli nie masz, to daj znać przy zapisie.
Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym
Zapisy
Zapraszamy serdecznie,
Iwona i Leszek Kawa
Omśrodek Hatha Jogi
Szkoła jogi w Warszawie - Omśrodek Hatha Jogi