Zapraszamy na weekend z jogą i morsowaniem
3-6 stycznia 2025r.  Grom nad Jeziorem Leleskim na Mazurach

Weekend z jogą i morsowaniem kopia

Zapraszamy na wyjątkowy weekend z jogą i morsowaniem w Przestrzeni Grom!  Rozpocznij rok od mocnego wejścia.

Masz szansę pobyć w pięknym miejscu nowym na czystym Jeziorem Leleskim, gdzie oferują nam piękną salę plus dwie sauny - jedna na pomoście. Warto naładować akumulatory w nowym roku. Jest jednak pewien haczyk jak teraz we wszystkim. Minimalna osób liczba osób to 12, więc jeżeli planujecie chcielibyście skorzystać z jogi na początku roku to zapisujcie się. Grupa musi się zebrać do 9 grudnia.

To unikalne wydarzenie pozwoli Ci zrelaksować ciało, wzmocnić ducha i odnaleźć wewnętrzną równowagę w otoczeniu malowniczej przyrody. Nasze zajęcia poprowadzą doświadczeni nauczyciele jogi, Iwona i Leszek, którzy pracują z osobami o różnym poziomie zaawansowania, dzięki czemu zarówno początkujący, jak i zaawansowani znajdą coś dla siebie.

Codziennie czekają na Ciebie inspirujące sesje jogi, podczas których Iwona i Leszek wprowadzą Cię w różnorodne techniki i warianty, pomagając w rozwoju i pogłębieniu praktyki. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy praktykujesz jogę od lat, instruktorzy dostosują zajęcia do Twoich potrzeb i możliwości.

Po praktykach jogi zapraszamy na morsowanie, które odbędzie się w spokojnych wodach pobliskiego jeziora. Mamy do dyspozycji dwa pomosty, na jednym z nich jest sauna. Morsowanie to doskonały sposób na poprawę odporności, zastrzyk energii i oczyszczenie umysłu. Możesz przyłączyć się do grupy i wspólnie przełamać pierwsze lody – dosłownie i w przenośni! Nasz doświadczony instruktor poprowadzi Cię przez bezpieczny proces zanurzania w zimnej wodzie, dbając o Twój komfort i bezpieczeństwo.

Więcej o morsowaniu przeczytaj tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/joga-i-morsowanie/

Przestrzeń Grom to urokliwe miejsce położone wśród lasów i blisko jeziora, oferujące komfortowe zakwaterowanie w przytulnych pokojach oraz przestronną salę do jogi z drewnianą podłogą, która sprzyja relaksowi i skupieniu. Zapewniamy również pyszną, zbilansowaną dietę wegetariańską lub wegańską, która dostarczy Ci energii na intensywne zajęcia i pozwoli zadbać o zdrowie.

Nie przegap okazji, aby połączyć jogę z morsowaniem i skorzystać z dobrodziejstw tych praktyk dla ciała i umysłu. Dołącz do nas na niezapomniany weekend w Przestrzeni Grom, gdzie Iwona i Leszek pomogą Ci odkryć nowe pokłady energii i spokoju.

Zapisz się już dziś i spędź weekend pełen harmonii i inspiracji!

 

Szczegóły wyjazdu

Termin 

3-6.01.2025r. piątek-niedziela, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w poniedziałek.

Joga

Dwie sesje jogi (asany) w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

Morsowanie

Wprowadzamy morsowanie dla osób, które nigdy tego nie doświadczyły. Najpierw przygotowanie teoretyczne a, potem praktyka dla chętnych. W czasie naszych ostatnich dwóch kursów sylwestrowego oraz weekendu po nim wprowadziliśmy do morsowania grupę ludzi, którzy nigdy nie morsowali. Zapraszamy również morsów z doświadczeniem, aby skorzystali z wód czystego jeziora we wspólnym morsowaniu.

Wyżywienie

2 posiłki wegetariańskie - śniadanie i obiadokolacja, rano napój imbirowy oraz kawa, herbata.

Miejsce

Przestrzeń Grom, Grom 97, gm. Pasym Pinezka z lokalizacją: https://maps.app.goo.gl/VQzwkL7R1BCz3D8q7 Strona https://www.studiogrom.com//

Plan weekendu 

piątek 3 stycznia

od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
21:30-21:45 medytacja

sobota 4 stycznia

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:30 - 12:00  - morsowanie - teoria
12:30-13:15 pranajama przygotowująca do morsowania
13:30-14:00 - morsowanie praktyka
15:30-17:00 sesja jogi
17:15 - obiadokolacja

19:00-20:00 -  czas wolny, może być film
20:00-20:30 - medytacja

niedziela 5 stycznia

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 12:30  - czas wolny
12:30-13:15 pranajama przygotowująca do morsowania
13:30-14:00 - morsowanie praktyka 2x dla chętnych
15:30-17:00 sesja jogi
17:15 - obiadokolacja

19:00-20:00 -  czas wolny
20:00-20:30 - medytacja

poniedziałek 6 stycznia

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

Prowadzący

 

 webinar joga jak praktykowac 642x1024

  Iwona Kawa

  Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.

  Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.

  Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

  Pomysłodawca i CEO kursów Oczyszczania wątroby z jogą.

 

 

Leszek joga 935x1024   

  Leszek Kawa

  Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.

  Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu),   kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.

  Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

Koszt

1800 zł za osobę w pokoju 2-osobowym, 1800 zł w pokoju 3- lub 4 - osobowym, 2100 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi i morsowania) 1100 zł.

Zaliczka 600 zł płatna w Omśrodku gotówką lub zapisy online tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/produkt/weekend-z-joga-3-6-stycznia-2025-przestrzen-grom/

Można też wpłacić bezpośrednio na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992.

Wpłata opłaty rezerwacyjnej 600 zł  oznacza rezerwację miejsca. Opłata rezerwacyjna podlega zwrotowi do 15 grudnia. Po tym terminie zwrotów nie ma. Resztę opłaty należy dokonać na rachunek bankowy podany poniżej do dnia 27 grudnia 2024r.

Zabierz ze sobą matę do jogi, pasek. Jeśli nie masz, to daj znać przy zapisie. Ponadto do morsowania: ręcznik, klapki, czapka, szlafrok lub bluza, dres; ponadto jeśli używasz buty i rękawiczki.

 

Zapisy

Zapraszamy serdecznie,

Iwona i Leszek Kawa

Grom joga sala3


 Grom joga budynek3

Grom joga jadalnia

Grom joga jezioro brzeg

Grom joga kominek

Grom joga okolica

 

Grom joga pokoj2os2

Grom joga pokoj2os4

Grom joga pokoj3

Grom joga pokoj4

Grom joga pokoj5

Grom joga lazienka1

Grom joga pomost1

Grom joga Vishnudevananda

Grom joga wozownia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.