Joga - Idealny Złoty Środek

Niech ktoś zatrzyma wreszcie ten rozpędzony świat...

Czy nie mają Państwo czasem poczucia nieustannego biegu? A może warto przystanąć na chwilę i po prostu wsłuchać się w siebie...

Proponujemy sposób, który od wieków doskonale znają hinduscy mędrcy. Sposób na przywrócenie równowagi i poprawę samopoczucia. Serdecznie zapraszamy na zajęcia jogi.

Czym jest joga?

Joga w sanskrycie (klasycznym języku Indii) oznacza połączenie, jedność ciała, umysłu i jaźni. Praktyka asan pozwala osiągnąć i zachować zdrowe, mocne i elastyczne ciało. Usprawnia funkcje układu oddechowego, krążenia, trawiennego i reguluje układ hormonalny. Zapewnia także stabilność emocjonalną i pomaga pokonać stres.

Kto może ćwiczyć jogę?

• Każdy i nigdy nie jest za późno. Oczywiście z szacunkiem do wieku i stanu zdrowia.
• Oferujemy różnorodne grupy: początkujące, ogólne, tematyczne, łagodne, regeneracyjne, indywidualne (dla osób starszych oraz z problemami z kręgosłupem, nadwagą, itp.).
• Joga idealnie pomaga złagodzić stres oraz przyczynia się do zachowania zdrowia i osiągnięcia zadowolenia.

Dbaj o Swoje zdrowie, profilaktyka jest najważniejsza. Zapisz się teraz tutaj

Ps. Praktykując regularnie jogę w  przyszłości powinieneś sporo zaoszczędzić na wizytach w aptekach i u lekarzy.