Sylwester z jogą i morsowaniem

28/29 grudnia-01 stycznia 2025 | 4 dni 

Zapraszamy ponownie do Vertigo Narie Kretowiny

Sylwester z jogą 20221

Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi sylwestrowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - ośrodku Vertigo Narie nad Jeziorem Narie.  Położone jest nad brzegiem jeziora i posiada piękną i przygotowaną salę do jogi z oknami na jezioro. Widok jest przecudny.  Jest to więc miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

Piękna, z widokiem sala do jogi.

joga_Narie_sala_widok Sylwester z jogą 2024/5 Vertigo Narie - Ośrodek Hatha Jogi

Pokoje w Vertigo Narie są przestronne i wygodne.

Praktykuj jogę z doświadczonymi nauczycielami. Ćwiczenie jogi na wyjeździe różni się od praktyki na co dzień. Masz do wyboru więcej godzin dziennie. Będzie też pranajama i medytacja, więc doświadczysz więcej członów jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem, wyprostowanymi plecami i otwartą klatką.

Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

Program zawiera (w cenie):

  • joga prowadzona na zmianę przez Iwonę i Leszka - asany dwa razy dziennie na pięknej sali,
  • pranajama - ćwiczenia oddechowe,
  • relaks i medytacja,
  • wyżywienie wegetariańskie  - śniadanie, obiadokolacja.
  • kolacja sylwestrowa
  • sauna
  • morsowanie dla chętnych- wprowadzenie i praktyka :-) w czystym jeziorze (na zdjęciu poniżej jesteśmy w kultowej dla morsujących Przesiece).

joga_Narie_morsowanie_Iwona_Leszek_maly Sylwester z jogą 2024/5 Vertigo Narie - Ośrodek Hatha Jogi

 

Prowadzący

 

 webinar joga jak praktykowac 642x1024

  Iwona Kawa

  Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.

  Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.

  Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

  Pomysłodawca i CEO kursów oczyszczania wątroby z jogą.

 

 

Leszek joga 935x1024   

  Leszek Kawa

  Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.

  Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu),   kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.

  Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

 

Plan wyjazdu

28.12.2024 sobota

od godz. 13:00 zakwaterowanie

możliwość dokupienia w dniu przyjazdu obiadu w cenie 49 zł: zupa, drugie danie, deser.


18:00 kolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi regeneracyjnej

29 i 30.12 niedziela i poniedziałek

8:00 - 8:30 gorące napoje i owsianka na wodzie
9:00 - 11:00 sesja jogi
11:15-12:00 śniadanie
12:00-15:00 czas wolny i/lub morsowanie
15:00-16:30 sesja jogi
18:00 kolacja
19:00-20:00 - czas wolny lub film albo spotkanie test ajurwedyjski - ustalanie własnej doszy
20:00-20:45 - relaksacja i pranajama - w tym nauka rozgrzewającego oddechu ognia przydatnego w morsowaniu
20:45-21:00 - medytacja

31.12 wtorek

 8:00 - 8:30 gorące napoje i owsianka na wodzie
9:00 - 11:00 sesja jogi
11:15-12:00 śniadanie
12:00-15:00 czas wolny morsowanie 2x dla już morsujących
15:00-16:30 sesja jogi
18:00 - uroczysta kolacja sylwestrowa
21:00 - OGNISKO Z FAJERWERKAMI,  palenie klesi, zabawa sylwestrowa ♀️ ♂️
24:00 - ŻYCZENIA NOWOROCZNE

1.01.2025r. środa

8:00 - 8:30 gorące napoje i owsianka na wodzie
9:00 - 10:30 sesja jogi
10:30-11:00 wykwaterowanie
11:00-12:00 śniadanie i pożegnanie

 

Dodatkowe atrakcje

  • spacery, Nordic Walking
  • narty biegowe, jeśli będzie śnieg.

Koszt

Pokój 2 osobowy - 2200 zł za osobę, 3 lub 4 osobowy - 2100 zł za osobę. Można zabrać osobę towarzyszącą (bez jogi). Koszt to 1500 zł.

W cenie joga, jedzenie i zakwaterowanie. Zaliczka 800 zł. W przypadku nie odwołania przyjazdu do dnia 15 grudnia zaliczka przypada.

Pokój 1-osobowy 3000 zł.

Dzieci: 1-3 lat bezpłatnie.

Pobyt pies, kot- 30 zł/ doba

Dojazd we własnym zakresie.

 

zapisz sie


Adres: Vertigo Narie, Kretowiny 29,14-300 Morąg

Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona i Leszek Kawa

 

joga Narie sala tyl

 joga Narie sala

Morsowanie Narie joga

joga Narie zima jezioro

 

 

 joga Narie zima

 joga Narie pokoj lozko

 joga Narie pokoj poddasze

joga Narie pokoj lazienka

 joga Narie restauracja

 

 


We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.