Ojciec medycyny Hipokrates pisał:

Jeżeli ciało nie jest oczyszczone, to im bardziej będziesz je odżywiać, tym bardziej będziesz mu szkodzić.

 W dawnych czasach do praktyki jogi mógł przystąpić tylko ten, kto przeszedł intensywne zabiegi oczyszczania ciała. Współcześnie jesteśmy wyeksponowani na wiele więcej zanieczyszczeń niż adepci jogi w poprzednich stuleciach. Postrzegamy jogę jako sposób na zdrowie i co za tym idzie - wyciszenie się, zdystansowanie od stresu. Pragniemy zyskać świadome życie i podejmować dobre, świadome decyzje. A na czym opiera się świadomość człowieka? Kształtuje się na narządach zmysłów, opiera się na pamięci i pracuje dzięki umysłowi.