• Weekend z jogą i morsowaniem w Leleszkach

    Zapraszamy na weekend z jogą i morsowaniem
    14-16 luty 2025r.  Leleszki nad Jeziorem Leleskim na Mazurach

    Weekend z jogą i morsowaniem kopia

    Zapraszamy na niezapomniany wyjazd z jogą i morsowaniem! Ta unikalna kombinacja aktywności pozwoli Ci nie tylko zadbać o swoje ciało, ale także wzmocnić ducha i zrelaksować umysł. Nasze zajęcia jogi prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi - Iwonę i Leszka, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania.

    Podczas naszego wyjazdu będziesz miał/a okazję codziennie uczestniczyć w inspirujących sesjach jogi, które poprowadzą Iwona i Leszek. Przygotowane zajęcia będą uwzględniały różne style i techniki jogi, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym praktykiem, dostosują się oni do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.

    Po intensywnych sesjach jogi, będziesz mógł/a zanurzyć się w krystalicznych i chłodnych wodach Jeziora Leleskiego podczas morsowania. Morsowanie to nie tylko doskonały sposób na wzmocnienie swojego organizmu, ale także na nabranie energii i oczyszczenie umysłu. Będziesz mógł/a dołączyć do grupy morsów i będzie Ci łatwiej się przełamać, jeśli nigdy tego nie robiłeś.

    Więcej o morsowaniu przeczytaj tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/joga-i-morsowanie/

    Nasz wyjazd organizowany jest w malowniczej wsi Leleszki tuż nad Jeziorem Leleskim I klasy czystości,  z bezpośrednim dostępem do niego, w bliskim sąsiedztwie pięknych lasów i urokliwych miejsc. Zapewniamy komfortowe zakwaterowanie w przytulnych i przestronnych pokojach ośrodka Leleszki 1A, dawnego Leszkiland, gdzie organizowaliśmy już wyjazdy z jogą i bardzo dobrze go wspominamy. Jest on po generalnym remoncie. W miejscu tym będziesz mógł/a odpocząć i naładować baterie po intensywnych zajęciach. Sala do jogi jest z drewnianą podłogą, są dwie drabinki.

    Dodatkowo, oferujemy również zdrową i smaczną dietę wegetariańską, która będzie odpowiednio zbilansowana, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energii, które będą ci potrzebne podczas tego aktywnego wyjazdu.
    Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby połączyć jogę z morsowaniem i czerpać korzyści zarówno dla swojego ciała, jak i umysłu.

    Zapisz się już dziś i dołącz do nas na niezapomnianym wyjeździe z jogą i morsowaniem prowadzonymi przez Iwonę i Leszka z Omśrodka Hatha Jogi!.

    Szczegóły wyjazdu

    Termin 

    14-16.02.2025r. piątek-niedziela, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.

    Joga

    Dwie sesje jogi (asany) w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

    Morsowanie

    Wprowadzamy morsowanie dla osób, które nigdy tego nie doświadczyły. Najpierw przygotowanie teoretyczne a, potem praktyka dla chętnych. W czasie naszych ostatnich dwóch kursów sylwestrowego oraz weekendu po nim wprowadziliśmy do morsowania grupę ludzi, którzy nigdy nie morsowali. Zapraszamy również morsów z doświadczeniem, aby skorzystali z wód czystego jeziora we wspólnym morsowaniu.

    Wyżywienie

    2 posiłki wegetariańskie - śniadanie i obiadokolacja, rano napój imbirowy oraz kawa, herbata.

    Miejsce

    Leleszki 1A (dawny Leszkiland po remoncie).  Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań. Strona https://www.leleszki1a.pl/

    Plan weekendu 

    piątek 14 luty

    od godz. 16:00 zakwaterowanie
    18:00 obiadokolacja
    19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
    20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
    21:30-21:45 medytacja

    sobota 15 luty

     8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
     8:30 - 10:00 sesja jogi
    10:15- śniadanie
    11:30 - 12:00  - morsowanie - teoria
    12:30-13:15 pranajama przygotowująca do morsowania
    13:30-14:00 - morsowanie praktyka
    15:30-17:00 sesja jogi
    17:15 - obiadokolacja

    19:00-20:00 -  automasaż prowadzony przez Iwonę (jeśli będzie zapotrzebowanie) albo czas wolny, może być film.

    niedziela 16 luty

     8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
     8:30 - 10:00 sesja jogi
    10:15- śniadanie
    11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

    Prowadzący

     

     webinar joga jak praktykowac 642x1024

      Iwona Kawa

      Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.

      Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.

      Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

      Pomysłodawca i CEO kursów Oczyszczania wątroby z jogą.

     

     

    Leszek joga 935x1024   

      Leszek Kawa

      Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.

      Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu),   kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.

      Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

    Koszt

    1150 zł za osobę w pokoju 2-osobowym, 1100 zł w pokoju 3- lub 4 - osobowym, 1600 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi i morsowania) 800 zł.

    Zaliczka 600 zł płatna w Omśrodku gotówką lub zapisy online tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/produkt/weekend-z-joga-i-morsowaniem-w-leleszkach/

    Można też wpłacić bezpośrednio na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992.

    Reszta kwoty płatna najpózniej do 9 lutego.

    Zabierz ze sobą matę do jogi, pasek. Jeśli nie masz, to daj znać przy zapisie. Ponadto do morsowania: ręcznik, klapki, czapka, szlafrok lub bluza, dres; ponadto jeśłi uzywasz buty i rekawiczki.

    Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym

    Zapisy

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

    joga Leleszki poranna kapiel

    joga Leleszki zajecia 

    morsowanie Narie

    Jurek 2012 1x

     

    joga leleszki grill

    joga leleszki na kanapie

    joga leleszki pasym

    joga leleszki lezaki

    joga Leleszki pokoj1

    joga Leleszki pokoj2

     

    IMAGE 10

    IMAGE 70

    IMAGE 581

    IMAGE 621

     

     

     

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.