Joga dla dzieci

Uwaga! Aktualnie zajęcia dla dzieci nie odbywają się.

Zajęcia jogi  dla dzieci są krótsze niż dla dorosłych, trwają 45 minut. Dzieci nie mają takiej uważności co dorośli. Mają formę bardziej zabawy. Wyrabiają u dzieci koncentrację, uspokajają, poprawiają stan kręgosłupa, zmniejszają skoliozę w dłuższym okresie. Wyrabiają u dzieci świadomość ciała i jego potrzeb. Rodzice zaś przez tę godzinę mogą odpocząć od swoich pociech lub załatwić jakieś sprawy w pobliżu np. zjeść obiad, zrobić zakupy.

Joga dla dzieci kształci i motywuje je do budowania idealnego charakteru oraz poprawy zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia psychicznego. Przyroda obdarzyła dzieci zdolnością do szybkiego powrotu do zdrowia po kontuzjach. Nauczyciele nie muszą się bać ucząc ich pozycji jogi - asan. Ponadto mają one wbudowany instynkt, który pomaga im reagować natychmiast, aby uniknąć urazów i uszkodzeń mięśni. Dzieci kochają szybkość i różnorodność. Jeśli  są nakłaniane do wykonywania asan w różnych kombinacjach i permutacjach, stają się to inspiracją do robienia coraz więcej.