Grupy tematyczne w lutym

1.02 – uwolnienie barków
8.02 – lędźwie
15.02 - pozycje stojące
22.02 – nie daj się przeziębieniu

Pranajama
soboty 8:00-8:45
w każdą

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
w każdą

Zamiana nauczycieli w środę o 9:00 będzie miała Kinga K. a w czwartek o 9:00 Anna B.

Pełny grafik w formacie pdf do pobrania na stronie http://www.hathajoga.pl/zajecia/grafik-zajec

Porządki z matami

Osoby, które aktualnie nie uczęszczają na zajęcia co najmniej miesiąc proszone są o zabranie swoich nieużywanych mat do końca lutego. Są one w tej chwili w szatni damskiej na półce pod oknem. Na początku marca maty te będą zabrane z Omśrodka i będą jeszcze przechowywane przez 2 miesiące (w sumie więc 3 miesiące). Po tym terminie pojadą do schroniska
(;-). Osoby zaś chodzące na zajęcia proszone są o zostawianie swoich mat na nowych półkach. Bardzo dziękujemy.

Zmiany w grafiku w październiku

1. Po wakacjach wracają grupy
- czwartek 15:30-17:00 ogólna Leszek
- tematyczne w czwartki o 18:30-20:00 Iwona/Leszek
- piątek 15:30-17:00 łagodna Anna E.
- sobota i niedziela 10:30-12:00 łagodna, 12:30-14:00 początkująca.
- pranajama w soboty 8:00-9:00,w październiku dwa razy: 4 i 18.10.

Zmiana grupy - w czwartek o 9:00-10:30 będzie początkująca Leszek 1). We wtorki o 7:00-8:30 będzie miała Ania Z.

Grafik zajęć jogi od 7.01.2020r.

Grafik jest podobny do grudniowego, ale są zmiany:

1) lunch joga we wtorki  i czwartki będzie przesunięta o godzinę później czyli o 14:00-15:00. We wtorki będzie miał Maciej (zmiana), a w czwartki dalej Leszek.

2) Jest dodana jeszcze jedna grupa w soboty od 15:00-16:30 ogólna/początkująca i będzie ją miałą Maciej. W dniu 18 stycznia będzie o 16:30, bo są gongi.

Grupy tematyczne w styczniu w czwartki o 18:30:

2.01 - łagodna - można przyjść z Benefitem
9.01 - stojące
16.01 - kolana i biodra
23.01 - zrównoważenie energii
30.01 - odwrócone

Plan zajęć jogi stacjonarnych i online styczeń  2025r.

Jednocześnie większość zajęć stacjonarnych jest też online na żywo przez zooma z obserwacją i korektą przez nauczyciela. Jest kilka zajęć tylko stacjonarnie i tak samo kilka zajęć tylko online. Wszystkie zajęcia są dostępne na wszystkie karnety. Oczywiście początkujący mogą chodzić tylko na zajęcia stacjonarnie i online dla początkujących. Są to grupy:

• początkująca,
• początkująca 1,
• ogólna/początkująca,
• łagodna/początkująca,
• początkująca kręgosłup.

Grafik zajęć stacjonarnych w styczniu 2026

ul. Świętokrzyska 31/33a 4 piętro(od 17 lat), domofon 6

Grafik zajęć online w styczniu 2026

Grafik jest też w strefie klubowicza: https://hathajoga-warszawa-cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

 W kalendarzu możesz wybrać filtr "zajęcia stacjonarne" lub "zajęcia online" albo "wszystkie".

Plan zajęć 29 kwietnia - 3 maja 2017r.

ul. Świętokrzyska 31/33a WAŻNE 4 piętro, domofon 6

W sobotę 29 kwietnia nie będzie pranajamy i dzieci. W niedzielę 30 kwietnia nie będzie ogólnej 2.
W poniedziałek 1 maja będą jedne zajęcia o 18:30 grupa łączona początkująca/ogólna. We wtorek oraz środę będą po trzy zajęcia jedne rano (wtorek 7:00, środa 9:00) oraz dwa po południu o 17:00 ogólna i 18:30 grupa łączona.