Nadchodzące wyjazdy/warsztaty z jogą

28 grudnia 2024

Sylwester z jogą i morsowaniem

28 grudnia-01 stycznia 2025 | 4 dni

3 stycznia 2024
14 luty 2024
16 marca 2024

JogaWyjazdy

Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą w pięknych, zacisznych miejscach w Polsce. Mogą w nich uczestniczyć wszystkie grupy wiekowe, osoby początkujące i zaawansowane.
joga_bieszczady FAQ system online - Ośrodek Hatha Jogi
Tygodniowa praktyka jogi w górach przynosi odświeżenie na wszystkich płaszczyznach. Dodatkowo klimat sprzyja praktyce ćwiczeń oddechowych - pranajamy.
joga_lazy_2014_pranajama FAQ system online - Ośrodek Hatha Jogi
Po uczciwej praktyce na sali lub na łonie natury dotleniamy się spacerami oraz oczyszczamy się w kąpielach morskich.
2015_joga_koryciny_zajecia4 FAQ system online - Ośrodek Hatha Jogi
Dla zapracowanych (i nie tylko ;-) organizujemy krótsze weekendowe kursy bliżej Warszawy.

Joga w centrum Warszawy

Nasza szkoła jogi w Warszawie to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o każdym, kto chce pracować nad ciałem i duchem, zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymać witalność i równowagę. Od początku naszego istnienia, przyświeca nam jeden cel - sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających osób i zarażać pasją, jaką jest dla nas hatha joga. Nasza oferta to bogata gama propozycji zarówno dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z jogą, jak również osób zaawansowanych, które od dłuższego czasu praktykują jogę. Oferujemy specjalne zajęcia tematyczne np. dla osób z chorobami kręgosłupa. Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi.

Nasza szkoła jogi mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przez co łatwo do nas trafić. Wnętrza są przestronne i jasne, dzięki czemu zapewniają idealne warunki do praktykowania jogi. Sala do ćwiczeń została wyposażona w niezbędny sprzęt i pomoce. Z dumą możemy przyznać, że oferowana przez naszą szkołę w Warszawie joga to najlepsza odpowiedź na Twoje potrzeby. Tylko u nas możesz liczyć na kameralną atmosferę, opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli oraz indywidualne podejście do każdego Klienta. Oferowana przez nas hatha joga nie tylko pomoże Ci złagodzić stres czy złapać oddech, ale także przyczyni się do zachowania zdrowia i osiągnięcia pełnego zadowolenia. Hatha joga doda Ci energii, uelastyczni kręgosłup, zapewni giętkość całego ciała, odpręży mięśnie, przyniesie spokój i zapewni poczucie jedności z samym sobą.

P: Jak to wygląda?

O: Zajęcia są prowadzone przez Zooma na żywo. Większość zajęć stacjonarnych jest jednocześnie online. Nauczyciel ma mikrofon i kamerę, więc widzisz i słyszysz jakbyś był/a obecny na sali. Jak ćwiczysz samodzielnie, to musisz wszystkiego sam pilnować i nie zauważasz swoich błędów. Nauczyciel Ci pomaga, inspiruje i wiedząc, że ćwiczysz z grupą, też jest łatwiej.

P: Czy sobie poradzę jak jestem bardzo sztywna/y?

O: Proszę nie zakładać z góry, że coś się stanie. Joga jest taka, że mamy łatwiejsze i trudniejsze pozycje. Nie trzeba od razu się zwijać w kłębek czy supełek. Mamy różne ograniczenia i od razu nikt nie będzie Ci mówił, że masz zakładać nogę na szyję. To jest system na lata pracy. Na początku wykonuje się łatwiejsze pozycje, są też ich warianty z pomocami do jogi, więc praktycznie prawie każdy jest w stanie ćwiczyć. Wyjątki też są, ale dotyczy to osób np. bez ręki lub nogi albo poważnie chore. Takie osoby zresztą mogą też ćwiczyć, ale nie w normalnej grupie. Powinny ćwiczyć indywidualnie.

P: Właśnie dowiedziałam się, że będzie prowadzony nowy system zapisów na zajęcia online na zoomie.

O: Wejścia będą się odbywać tak samo jak do tej pory, ale nie będą wysyłane już emaile wiczorem z linkami. Już możesz się zarejestrować na stronie https://hathajoga-warszawa-cms.efitness.com.pl/index na zajęcia albo zrobimy, to gdy będziesz w Omśrodku. Jeśli zamierzasz wziąć udział w zajęciach online na zoomie, to w systemie musi być Twój email. W Strefie Klienta przejdź na grafik zajęć, filtr "zajęcia online" i wybierz zajęcia w których chciałbyś wziąć udział. Kliknij "Zapisz się". Na podanego maila przyjdzie potwierdzenie Twojego zapisu z linkiem do zooma System został wprowadzony m.in. dlatego, aby uniknąć sytuacji, gdy na sali jest zbyt dużo osób.


We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.