Omśrodek Hatha Jogi w Warszawie

Istnieje od 2001 roku - 22 lata. Uczymy od 1994 roku - 29 lat

 

Joga - Idealny Złoty Środek

jak_zaczac Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Zaczynasz od zajęć grupy początkującej. Karnet to 8 zajęć w ciągu 30 dni od daty rozpoczęcia. Karnet możesz kupić w Strefie Klienta online. Zobacz więcej
grafik_zajec_jogi Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Rozkład zajęć jogi w tygodniu. Od 7:00 rano do 22:00 wieczorem. Również w weekendy. Zajęcia dla początkujących, ćwiczących, seniorów, joga kręgosłupa, dzieci. Zobacz więcej
kursy_wyjazdowe Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą: morze, góry, jeziora, lasy. Tydzień lub weekend z jogą. Wyjedź i zregeneruj się. Zobacz więcej
jogapomoce Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
JogaPomoce.pl - przyrządy do jogi. Maty do jogi, paski, klocki, liny, krzesła, pomoce drewniane, wałki, akcesoria do jogi. Zobacz więcej
aktualnosci Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Aktualności, zmiany w planie zajęć, ogłoszenia. Bądź na bieżąco. Zobacz więcej
czytelnia_joga Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Co to jest joga, hatha joga, rodzaje jogi, artykuły w prasie, asany jogi, grupy tematyczne, korzyści jogi, video. Zobacz więcej
zajcia_indywidualne Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Prowadzimy prywatne zajęcia jogi dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w normalnych grupowych zajęciach. Są dwie możliwości: indywidualne oraz rehabilitacyjne indywidualne Zobacz więcej
szkolenia_nauczycielskie Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Jeśli marzysz o uczeniu jogi i szukasz miejsca, gdzie mógłbyś spełnić swoje marzenia, to do dzieła. Zobacz więcej

Nadchodzące wyjazdy/warsztaty z jogą

25 lutego 2023

Intensive - Zrównoważona praktyka

25 luty - 16 intensywny warsztat 3,5 godz.

12 marca 2023

Oczyszczanie wątroby z jogą

12-18 marca 2023 Pałac i Folwark Galiny

13 kwietnia 2023

Wiosenny detoks Oczyszczanie sokami z jogą

13-16 kwietnia 2023 Oblasówka

28 kwietnia 2023

Majówka z jogą

26 kwietnia - 3 maja 2023 Oblasówka

7 czerwca 2023

Czerwcówka z jogą

7-11 czerwca 2023 Detoks z jogą Oblasówka

25 czerwca 2023

Kurs intensywnej praktyki jogi

25 czerwca - 2 lipca 2023 Leśniczówka Gaja

Nasze Motto

Joga w centrum Warszawy

Nasza szkoła jogi w Warszawie to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o każdym, kto chce pracować nad ciałem i duchem, zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymać witalność i równowagę. Od początku naszego istnienia, przyświeca nam jeden cel - sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających osób i zarażać pasją, jaką jest dla nas hatha joga. Nasza oferta to bogata gama propozycji zarówno dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z jogą, jak również osób zaawansowanych, które od dłuższego czasu praktykują jogę. Oferujemy specjalne zajęcia tematyczne np. dla osób z chorobami kręgosłupa. Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi.

Nasza szkoła jogi mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przez co łatwo do nas trafić. Wnętrza są przestronne i jasne, dzięki czemu zapewniają idealne warunki do praktykowania jogi. Sala do ćwiczeń została wyposażona w niezbędny sprzęt i pomoce. Z dumą możemy przyznać, że oferowana przez naszą szkołę w Warszawie joga to najlepsza odpowiedź na Twoje potrzeby. Tylko u nas możesz liczyć na kameralną atmosferę, opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli oraz indywidualne podejście do każdego Klienta. Oferowana przez nas hatha joga nie tylko pomoże Ci złagodzić stres czy złapać oddech, ale także przyczyni się do zachowania zdrowia i osiągnięcia pełnego zadowolenia. Hatha joga doda Ci energii, uelastyczni kręgosłup, zapewni giętkość całego ciała, odpręży mięśnie, przyniesie spokój i zapewni poczucie jedności z samym sobą.

  • Joga w górach 1-8 lipca 2018r.

    Wakacje z jogą w Bieszczadach

     

    pensjonat solny jogaPo raz drugi zapraszamy do Hotelu Solnego w Cisnej, który położony jest w malowniczej okolicy, u stóp góry Łopiennik przy pętli bieszczadzkiej. Jest to dobre miejsce na wyprawy po górskich szlakach i połoninach. Będziemy ćwiczyć jogę w nowej zacisznej wiacie. Zamieszkamy w pokojach 2 lub 3 osobowych. Dostępna jest dla nas w cenie SPA-STREFA RELAKSU, gdzie mamy do dyspozycji saunę, balię z hydromasażem, balię zimną, basen zewnętrzny i taras. Więcej informacji o miejscu: http://www.solny.com.pl/.

  • Kurs intensywnej praktyki jogi w Gai

     

    Kurs intensywnej praktyki jogi w Leśniczówce Gaja

    Weekend intensywnej praktyki jogi 1

    Leśniczówka Gaja Kaborno k. Olsztyna

    25 czerwca-2 lipca 2023

    Ćwiczysz jogę jakiś czas i masz niedosyt? Czujesz, że 1,5 godzinne zajęcia upływają zbyt szybko? Chciałbyś doświadczyć głębiej i pełniej siebie. To mamy coś dla Ciebie -  nawet 8 godzin dziennie praktyki jogi przez 7 dni. Będziemy ćwiczyć w czystym i bardzo spokojnym miejscu w lesie, co dopełni działanie jogi.

    Przećwicz 4 miesiące w 7 dni

    Biorąc sumę godzinową wszystkich zajęć, to będzie około 47 godziny praktyki w czasie tego weekendu. Jeśli ktoś chodzi na zajęcia normalnie dwa razy w tygodniu, to oznacza w przeliczeniu 3,5 miesiące praktyki. Jednak efekt końcowy będzie dużo wyższy. Praktyka się kumuluje i przepracowujemy o wiele głębiej nasze kolejne warstwy - kosa.

    Ćwicząc dwa razy w tygodniu, to właściwie regenerujemy się po pracy. Nie cofamy się - to i tak bardzo dużo. Widzimy na zajęciach wiele osób, które ćwiczą latami i nie robią postępów. Bez kursów wyjazdowych to jest prawie niemożliwe.

     

    Program:

    • Zaczynamy w niedzielę 25 czerwca kolacją o 18:00, kończymy śniadaniem w niedzielę 2 lipca
    • 4,5 godziny dziennie praktyki asan: rano 2,5 godzinne zajęcia i po południu 2 godzinne. Ponadto 1 godz. pranajama po południu oraz medytacja 30 min. wieczorem. Ponadto ważna godzinna praktyka własna na sali ze wszystkimi.
    • Zajęcia prowadzone przez Leszka i Iwonę na zmianę.
    • Kurs dla pasjonatów jogi i mających co najmniej 3 miesiące praktyki.Tylko 20 miejsc.

     Plan dnia

    25 czerwca niedziela

    od godz. 16:00 zakwaterowanie
    18:00 - obiadokolacja
    19:00-19:30 - spotkanie organizacyjne
    20:00-21:00 - sesja jogi i relaksu
    21:00-21:30 - medytacja

    26.06-2.03  poniedziałek-sobota

    7:30 - 8:00 - napój imbirowy,
    8:00 - 10:30 - sesja jogi
    10:30 - śniadanie
    11:00-14:45 - czas wolny
    13:30-14:30 - praktyka własna dla chętnych

    14:45-15:45 - pranajama i relaksacja
    16:00-18:00 - sesja jogi
    18:15 - obiadokolacja
    19:00-20:00 - czas wolny, film, spotkanie
    20:00-21:00 - praktyka własna na sali
    21:00-21:30 - medytacja

    2 lipca niedziela

    7:30 - 8:00 - napój imbirowy,
    8:00 - 9:30 - sesja jogi
    9:30-10:00 - relaks
    10:15 - śniadanie
    11:00 - wykwaterowanie i pożegnanie

     

    Koszt: 2450 zł w pokoju 2 osobowym, 2350 zł w pokoju 3 lub 4 osobowym. Osoba towarzysząca (bez jogi) 1600 zł. Wpłata zaliczki 500 zł  oznacza rezerwację miejsca.

     Adres:Leśniczówka Gaja, Kaborno 36

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

    zapisz sie

     Joga Gaja 2022 zajecia

    Joga Gaja 2022 wygiecie do tylu

    Joga Gaja 2022 z lotu ptaka

     

  • Tydzień intensywnej praktyki jogi w górach

     

    Tydzień intensywnej praktyki jogi w Górach Sowich

    Weekend intensywnej praktyki jogi 1

    Dom Pracy Twórczej Muchomorek Kamionki Góry Sowie

    6-13 sierpnia 2022

    Ćwiczysz jogę jakiś czas i masz niedosyt? Czujesz, że 1,5 godzinne zajęcia upływają zbyt szybko? Chciałbyś doświadczyć głębiej i pełniej siebie. To mamy coś dla Ciebie -  nawet 8 godzin dziennie praktyki jogi przez 7 dni. Będziemy ćwiczyć w czystym i bardzo spokojnym miejscu w lesie, co dopełni działanie jogi.

    Przećwicz 4 miesiące w 7 dni

    Biorąc sumę godzinową wszystkich zajęć, to będzie około 49 godzin praktyki w czasie tego weekendu. Jeśli ktoś chodzi na zajęcia normalnie dwa razy w tygodniu, to oznacza w przeliczeniu 4 miesiące praktyki. Jednak efekt końcowy będzie dużo wyższy. Praktyka się kumuluje i przepracowujemy o wiele głębiej nasze kolejne warstwy - kosa.

    Ćwicząc dwa razy w tygodniu, to właściwie regenerujemy się po pracy. Nie cofamy się - to i tak bardzo dużo. Widzimy na zajęciach wiele osób, które ćwiczą latami i nie robią postępów. Bez kursów wyjazdowych to jest prawie niemożliwe.

     

    Program:

    • Zaczynamy w sobotę 6 sierpnia kolacją o 18:00, kończymy śniadaniem w sobotę 13 sierpnia
    • 4,5 godziny dziennie praktyki asan: rano 2,5 godzinne zajęcia i po południu 2 godzinne. Ponadto 1 godz. pranajama po południu oraz medytacja 30 min. wieczorem. Ponadto ważna godzinna praktyka własna na sali ze wszystkimi.
    • Zajęcia prowadzone przez Leszka i Iwonę na zmianę.
    • Kurs dla pasjonatów jogi i mających co najmniej 3 miesiące praktyki.Tylko 16 miejsc.

     Plan dnia

    6 sierpnia sobota

    od godz. 16:00 zakwaterowanie
    18:00 - obiadokolacja
    19:00-19:30 - spotkanie organizacyjne
    20:00-21:00 - sesja jogi i relaksu
    21:00-21:30 - medytacja

    7-12 sierpnia niedziela-piątek

    7:30 - 8:00 - napój imbirowy,
    8:00 - 10:30 - sesja jogi
    10:30 - śniadanie
    11:00-14:45 - czas wolny
    13:30-14:30 - praktyka własna dla chętnych

    14:45-15:45 - pranajama i relaksacja
    16:00-18:00 - sesja jogi
    18:15 - obiadokolacja
    19:00-20:00 - czas wolny, film, spotkanie
    20:00-21:00 - praktyka własna na sali
    21:00-21:30 - medytacja

    13 sierpnia sobota

    7:30 - 8:00 - napój imbirowy,
    8:00 - 9:30 - sesja jogi
    9:30-10:00 - relaks
    10:15 - śniadanie
    11:00 - wykwaterowanie i pożegnanie

     

    Koszt: 2200 zł w pokoju 2 osobowym, 2100 zł w pokoju 3 lub 4 osobowym. Osoba towarzysząca (bez jogi) 1500 zł. Wpłata zaliczki 500 zł  oznacza rezerwację miejsca.

     Adres:Dom Pracy Twórczej Muchomorek, Kamionki 77, 58-250 Pieszyce

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

    zapisz sie

     

     joga gory muchomorek widok 1080

    joga gory muchomorek panorama 1080

    joga gory muchomorek Jezioro Bystrzyckie

    joga gory muchomorek Riese

    joga gory muchomorek pokoj 1080

    joga gory muchomorek pokoj alpejski 1080

    joga gory muchomorek pokoj olszynowy 1080

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Weekend z jogą 5-9 stycznia 2022 Jodłowy Dwór


    joga jodlowy dwor 

    Na dobry początek roku zapraszamy na weekend 5-9 stycznia 2022 z jogą w Jodłowym Dworze w Górach Świętokrzyskich

    Kurs jest dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.

    Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękne, malownicze Góry Świętokrzyskie. Poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 200 km od Warszawy.

    Termin: 5-9.01.2022r. środa-niedziela, zaczynamy kolacją w środę  i kończymy śniadaniem w niedzielę.

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie - śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja, rano napoj imbirowy.

    Miejsce: www.jodlowydwor.com.pl. Jodłowy Dwór jest najwyżej położonym ośrodkiem na terenie województwa świętokrzyskiego (509 m n.p.m.). Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań, graniczy z lasem z bezpośrednim wyjściem na szlak.

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.