Na dobry początek roku zapraszamy na weekend 5-9 stycznia 2022 z jogą w Jodłowym Dworze w Górach Świętokrzyskich
Kurs jest dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.
Zestresowany, zmęczony pracą? Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękne, malownicze Góry Świętokrzyskie. Poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 200 km od Warszawy.
Termin: 5-9.01.2022r. środa-niedziela, zaczynamy kolacją w środę i kończymy śniadaniem w niedzielę.
Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.
Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie - śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja, rano napoj imbirowy.
Miejsce: www.jodlowydwor.com.pl. Jodłowy Dwór jest najwyżej położonym ośrodkiem na terenie województwa świętokrzyskiego (509 m n.p.m.). Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań, graniczy z lasem z bezpośrednim wyjściem na szlak.
Plan warsztatu
5 stycznia środa
od godz. 15:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:30-21:00 sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 medytacja
6-8 stycznia czwartek-sobota
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 15:30 czas wolny lub wspólne wyjście np. na Łysą Górę
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30 - 18:00 sesja jogi
18:15 - obiadokolacja
19:00-21:00 - czas wolny, film, spotkanie
21:00-21:30 - medytacja
9 stycznia niedziela
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie
Plan jest orientacyjny i może ulec niewielkim zmianom, jeśli grupa będzie chciała przesunąć jakieś godziny zajęć czy posiłków.
Dodatkowe atrakcje
- Spacery po terenie Świętokrzyskiego Parku Narodowego. Znajduje się w nim kilkanaście znakowanych szlaków turystycznych o łącznej długości ponad 350 km. Jodłowy Dwór leży tuż przy czerwonym, głównym szlaku świętokrzyskim im. Edmunda Massalskiego (Gołoszyce – Kuźniaki).
- Łysa Góra z Klasztorem Świętego Krzyża i Bazyliką.
- Łysica - to najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich.
- Platforma widokowa nad gołoborzem, inne wzgórza z pięknymi panoramami ;-).
- Do innych 70 ciekawych miejsc dotrzesz samochodem w ciągu godziny.
Adres: Jodłowy Dwór Huta Szklana 34, 26-004 Bieliny
Cena: 1200 zł w pokoju 2 osobowym, 1100 zł w pokoju 3 lub 4 osobowym, 1500 zł w pokoju 1 osobowym. Osoba towarzysząca (bez jogi) 600 zł. Wpłata zaliczki 300 zł oznacza rezerwację miejsca.
Zaliczka 300 zł. Zapisz się już teraz. 
Zapraszamy serdecznie,
