Na dobry Nowy Rok zapraszamy na niepowtarzalny weekend 5-7 stycznia 2024 z jogą i morsowaniem w Dworku Janowickim
Kurs jest dla praktykujących oraz zupełnie początkujących. Uwaga! Tylko maksymalnie 12 miejsc - indywidualne podejście do uczniów.
Zestresowany, zmęczony pracą? Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękne, malownicze Kujawy. Poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Będzie też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz radosny i być może bez bóli. Malownicze miejsce sprzyja resetowi.
Termin: 5-7.01.2024r. piątek-niedziela, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.
Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.
Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie - śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja, rano napój imbirowy.
Miejsce: www.osrodekterapiinaturalnej.pl Dworek Janowicki z XIX wieku jest malowniczo położony wśród pól i łąk ziemi kujawskiej, otoczony zabytkowym 8,5 ha parkiem. Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań.
Do dyspozycji gości jest salon z tarasem i widokiem na park. W salonie można pograć na zabytkowym pianinie czy posłuchać muzyki z płyt oraz ogrzać się przy kominku. W przyziemiu dworku znajduje się baza rekreacyjna – mini-siłownia, sauna, stół do ping-ponga i bilard, fotel do masażu.
Skorzystamy z sauny oraz morsowania - kąpieli w dużym stawie (dla chętnych rzecz jasna).
Iwona poprowadzi automasaż twarzy, aby pięknie wyglądać.
Plan warsztatu
5 stycznia piątek
od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
21:30-21:45 medytacja
6 stycznia sobota
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 15:30 - morsowanie, wspólny wyjazd do Ciechocinka: kawka, ciasteczko :-) zakupy; spacer po pięknym parku i ogromnych tężniach solankowych.
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:15-16:30 medytacja
16:30 - 18:00 sesja jogi
18:15 - obiadokolacja
19:00-21:00 - czas wolny lub wspólne saunowanie i morsowanie (w stawie)
7 stycznia niedziela
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie
Dodatkowe atrakcje w okolicy
- Ciechocinek Perła Polskich Uzdrowisk
- Biskupin Na pojezierzu Pałuckim
- Kłodawa kopalnia soli.
Adres: Ośrodek Terapii Naturalnej Kaźmierzewo 37, 87-732 Lubanie k. Ciechocinek, 230 km od Warszawy.
Cena: 899 zł w pokoju 2 osobowym, 849 zł w pokoju 3 lub 4 osobowym, 1300 zł w pokoju 1 osobowym. Osoba towarzysząca (bez jogi) 600 zł. Wpłata zaliczki 400 zł oznacza rezerwację miejsca.
Zaliczka 400 zł. Zapisz się już teraz. 
Zapraszamy serdecznie,
