joga dworek janowicki zima
 

Na dobry rok zapraszamy na niepowtarzalny weekend 5-8 stycznia 2023 z jogą w Dworku Janowickim

Kurs jest dla praktykujących oraz zupełnie początkujących. Uwaga! Tylko maksymalnie 12 miejsc - indywidualne podejście do uczniów.

Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękne, malownicze Kujawy. Poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Będzie też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz radosny i być może bez bóli. 

Termin: 5-8.01.2023r. czwartek-niedziela, zaczynamy kolacją w środę  i kończymy śniadaniem w niedzielę.

Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie - śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja, rano napój imbirowy.

Miejsce: www.osrodekterapiinaturalnej.pl  Dworek Janowicki z XIX wieku jest malowniczo położony wśród pól i łąk ziemi kujawskiej, otoczony zabytkowym 8,5 ha parkiem. Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań.

Do dyspozycji gości jest salon z tarasem i widokiem na park. W salonie można pograć na zabytkowym pianinie czy posłuchać muzyki z płyt oraz ogrzać się przy kominku. W przyziemiu dworku znajduje się baza rekreacyjna – mini-siłownia, sauna, stół do ping-ponga i bilard.

Sylwester z jogą 29 grudnia-01 stycznia 2023 | 3 dni 

Leśniczówka Gaja Kaborno

Sylwester z jogą 20221

Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi sylwestrowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Leśniczówce Gaja.  Jest to gospodarstwo agroturystyczne we wsi Kaborno, na Warmii, 10 km od Olsztyna. Położone jest na granicy stuletniego lasu i warmińskich łąk, przy dzikim stawie. Puszcza Napiwodzko-Ramucka za płotem, a w odległości 0,6 km nie ma żadnych zabudowań, tylko przyroda.  Jest to więc miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

Ku Zdrowiu

KU ZDROWIU - JOGA  ZE SŁONECZNYMI  SOKAMI

22-25 wrzesień 2022r.Oblasówka Oblasy koło Janowca

Tym razem bazą podstawową będą brokuły. Dlaczego? I dlaczego soki?

W momencie przejścia na kilka dni na odżywianie sokami zyskuje i odpoczywa cały układ trawienny ale odciążona jest również praca serca. Odżywianie świeżo wyciśniętymi sokami odżywia nas całkowicie. Ponadto normalizują się funkcje fizjologiczne organizmu.

Będziemy odżywiać się głównie sokami warzywnymi, w tym, dużo soku z brokułów, co wyrównuje też gospodarkę kwasowo-zasadową.

Głodówki sokami lub na wodzie stosowali już starożytni lekarze. W procesie organizm się oczyszcza, zachodzi cenny proces autofagii, czyli usuwane są tkanki niefunkcjonalne, chore. W tym prostym, ale wymagający samodyscypliny procesie znikają tłuszczaki, nadciśnienie, łagodne rozrosty, cukrzyca, epilepsja, zaburzenia psychiczne etc., etc.

Taka przyjemna i smaczna głodówka stymuluje:

• przemianę materii
• zapobiega starzeniu, odmładza organizm,
• doskonale pomaga sercu
• usuwa bezsenność
• wrzody odchodzą w zapomnienie,
• bardzo wspomaga przy astmie etc., etc., etc….


Jest "TABLETKĄ" NA SAMOUZDROWIENIE
Tym razem oprócz innych soków na stole będzie królował B R O K U Ł

Oprócz całej gamy witamin, minerałów, mikro i makro elementów, chlorofilu, , zawiera związki antynowotworowe ale też luteinę, kwercytynę, kwasy hydroksycynamonowe (kawowy, kumarowy, ferulowy…) i sulforafan.

Jak działa ta piękna zielona róża?


Oto podstawowe korzyści:

  • Odchudzanie,
  • Wrzody gł. żołądka
  • Alergia i astma,
  • Starzenie,
  • Zaćma,
  • Depresje i migreny
  • Cukrzyca,
  • Nerwice i szereg innych.

Plan warsztatu

22 września czwartek

od godz. 16:00 - zakwaterowanie
18:00 - lekka obiadokolacja z rozpoczęciem picia soków
19:00-19:30 - spotkanie organizacyjne
20:00-21:00 - sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 - medytacja

23 i 24 września piątek i sobota

8:00 - 8:30 - napój imbirowy oraz z kurkumy,
8:30 - 10:30  - sesja jogi
10:30 - soki
11:00-14:30 - czas wolny
14:30-15:00 - soki
15:30-16:15 - pranajama i relaksacja
16:30-18:00 - sesja jogi
18:15 - soki
19:00-21:00 - czas wolny, film, spotkanie
21:00-21:30 - medytacja

25 września niedziela

8:00 - 8:30 - napój imbirowy oraz z kurkumy,
8:30 - 10:00 - sesja jogi
10:00-10:20 - relaks
10:20 - śniadanie lekkie w formie stołu szwedzkiego jeszcze z soczkiem
11:00 - wykwaterowanie i pożegnanie

Plan jest orientacyjny i może ulec zmianie.

Koszt: 1200 zł w pokoju 2 lub 3 osobowym, 1600 zł w pokoju 1 osobowym. Osoba towarzysząca (bez jogi) 800 zł. Wpłata zaliczki 300 zł  oznacza rezerwację miejsca.

 Adres: Pensjonat OBLASÓWKA, Oblasy 190, 24-123 Janowiec.

WYBIERZ PROFILAKTYKĘ

zapisz sie

 

rogowo plaza

Dom Wczasowy Paulina Karwia 20-27.08.2022r.

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na wypoczynek z jogą nad polskie morze do Karwi. Jest to niewielka wieś położona na morzem w województwie pomorskim, w powiecie puckim, w gminie Władysławowo.  W Karwi jest czysta, rozległa plaża do 80 metrów szerokości, doskonałe warunki do uprawiania sportów wodnych, ścieżki spacerowe, drogi rowerowe, nordick walking oraz malownicze trasy wycieczkowe.

Zamieszkamy w Domu Wczasowym Paulina - to całoroczny obiekt wypoczynkowy położony zaledwie 100 m od Morza Bałtyckiego.

Posiada zróżnicowane pokoje z balkonami, dużą windę, plac zabaw zewnętrzny i salę zabaw dla najmłodszych Gości, osłonięty taras widokowy, kuchnię ogólnodostępną z podstawowym wyposażeniem, przechowalnie wózków, rowerów, miejsce do grilowania, parking.

Ta terenie całego obiektu jest dostępny internet Wi-Fi.

Więcej o domu https://hotelpaulina.pl/.

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.