gorska przystan joga logo

Zapraszamy do hotelu Wierchomla SKI&SPA  Resort. Położony pośród gór oferuje ciszę i bliskość z naturą. Zamieszkamy w ładnych pokojach 2 lub 1 osobowych. Dostępna jest dla nas w cenie sauna. Więcej informacji o hotelu: https://www.wierchomla.com.pl.

Program

• Kurs rozpoczyna się w niedzielę 21 lipca 2024 obiadokolacją o 18:00 (można przyjeżdżać od 16:00) i kończy po śniadaniu w sobotę 27 lipca około 10:30.
• Zajęcia jogi 4x dziennie: asany dwa razy, relaks i ćwiczenia oddechowe oraz medytacja.
• Wegetariańskie śniadanie rano i obiadokolacja wieczorem.

Zapraszamy na weekend z jogą
21-23 czerwca 2024r.  Leleszki nad Jeziorem Leleskim na Mazurach

Jurek 2012 1x

Czy marzysz o odświeżeniu ciała i umysłu w malowniczym otoczeniu natury? Jeśli tak, to zapraszamy Cię na nasz weekendowy pobyt z jogą nad urokliwym Jeziorem Leleskim na Mazurach.

Nasze zajęcia jogi prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi - Iwonę i Leszka, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania.

Podczas naszego wyjazdu będziesz miał/a okazję codziennie uczestniczyć w inspirujących sesjach jogi, które poprowadzą Iwona i Leszek. Przygotowane zajęcia będą uwzględniały różne style i techniki jogi, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym praktykiem, dostosują się oni do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.

Po intensywnych sesjach jogi, będziesz mógł/a zanurzyć się w krystalicznych wodach Jeziora Leleskiego podczas kąpieli. Wchodzenie do wody to doskonały sposób na wzmocnienie swojego organizmu, ale także na nabranie energii i oczyszczenie umysłu.

 

Nasz wyjazd organizowany jest w malowniczej wsi Leleszki tuż nad Jeziorem Leleskim I klasy czystości,  z bezpośrednim dostępem do niego, w bliskim sąsiedztwie pięknych lasów i urokliwych miejsc. Zapewniamy komfortowe zakwaterowanie w przytulnych i przestronnych pokojach ośrodka Leleszki 1A, dawnego Leszkiland, gdzie organizowaliśmy ostatnio w lutym już wyjazdy z jogą i morsowaniem i bardzo dobrze go wspominamy. Jest on po generalnym remoncie. W miejscu tym będziesz mógł/a odpocząć i naładować baterie po intensywnych zajęciach. Sala do jogi jest z drewnianą podłogą, są dwie drabinki.

Dodatkowo, oferujemy również zdrową i smaczną dietę wegetariańską, która będzie odpowiednio zbilansowana, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energii, które będą ci potrzebne podczas tego aktywnego wyjazdu.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby połączyć jogę z morsowaniem i czerpać korzyści zarówno dla swojego ciała, jak i umysłu.

Zapisz się już dziś i dołącz do nas na niezapomnianym wyjeździe z jogą prowadzonymi przez Iwonę i Leszka z Omśrodka Hatha Jogi!.

Szczegóły wyjazdu

Termin 

21-23.06.2024r. piątek-niedziela, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.

Joga

Dwie sesje jogi (asany) w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

Automasaż

Automasaż twarzy prowadzony przez Iwonę, aby pięknie wyglądać :-)

Wyżywienie

2 posiłki wegetariańskie - śniadanie i obiadokolacja, rano napój imbirowy oraz kawa, herbata.

Miejsce

Leleszki 1A (dawny Leszkiland po remoncie).  Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań. Strona https://www.leleszki1a.pl/

Plan weekendu 

piątek 21 czerwca

od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
21:30-21:45 medytacja

sobota 22 czerwca

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 14:30  - czas wolny, kąpiele, kajaki, spacery, rozmowy
14:30-15:30 - pranajama
15:30-17:00 sesja jogi
17:15 - obiadokolacja

19:00-20:00 -  automasaż prowadzony przez Iwonę (jeśli będzie zapotrzebowanie) albo czas wolny, może być film.
20:00-20:30 - medytacja, ognisko

niedziela 23 czerwca

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

Prowadzący

 

 webinar joga jak praktykowac 642x1024

  Iwona Kawa

  Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.

  Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.

  Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

  Pomysłodawca i CEO kursów Oczyszczania wątroby z jogą.

 

 

Leszek joga 935x1024   

  Leszek Kawa

  Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.

  Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu),   kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.

  Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

Koszt

1050 zł za osobę w pokoju 2-osobowym, 1000 zł w pokoju 3- lub 4 - osobowym, 1500 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi i automasażu) 700 zł.

Zaliczka 500 zł płatna w Omśrodku gotówką lub zapisy online tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/produkt/weekend-z-joga-w-leleszkach/

Można też wpłacić bezpośrednio na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992.

Reszta kwoty płatna najpóźniej do 8 czerwca.

Zabierz ze sobą matę do jogi, pasek. Jeśli nie masz, to daj znać przy zapisie.

Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym

Zapisy

Zapraszamy serdecznie,

Iwona i Leszek Kawa

joga Leleszki poranna kapiel

joga Leleszki zajecia 

 

joga automasaz grupa twarz

joga leleszki grill

joga leleszki na kanapie

joga leleszki pasym

joga leleszki lezaki

joga Leleszki pokoj1

joga Leleszki pokoj2

 

IMAGE 10

IMAGE 70

IMAGE 581

IMAGE 621

IMAGE 711

 

 

Zapraszamy na weekend z jogą

26/27-29 września 2024r. 3 dni

Vertigo Narie nad Jeziorem Narie na Mazurach

Jurek 2012 1x

Praktykuj jogę z doświadczonymi nauczycielami. Ćwiczenie jogi na wyjeździe różni się od praktyki na co dzień. Masz do wyboru więcej godzin dziennie. Będzie też pranajama i medytacja, więc doświadczysz więcej członów jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem, wyprostowanymi plecami i otwartą klatką.

Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

 Co Cię czeka?

Zapraszamy na niezapomniany wyjazd z jogą! Będzie to unikalna kombinacja aktywności, która pozwoli Ci nie tylko zadbać o swoje ciało, ale także wzmocnić ducha i zrelaksować umysł. Nasze zajęcia jogi prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi - Iwonę i Leszka, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania.

Podczas naszego wyjazdu będziesz miał/a okazję codziennie uczestniczyć w ich inspirujących sesjach jogi. Przygotowane zajęcia będą uwzględniały różne style i techniki jogi, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym praktykiem, dostosują się oni do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.

Po sesjach jogi, będziesz mógł/a zanurzyć się w czystych wodach Jeziora Narie.

Nasz wyjazd organizowany jest w malowniczej wsi Kretowiny tuż nad jeziorem ze strefą ciszy - nie mogą pływać motorówki,  z bezpośrednim dostępem do niego, w bliskim sąsiedztwie pięknych lasów i urokliwych miejsc. Zapewniamy komfortowe zakwaterowanie w przytulnych i przestronnych pokojach ośrodka Vertigo Narie, gdzie organizowaliśmy już wyjazdy z jogą i bardzo dobrze go wspominamy.  Sala do jogi jest z drewnianą podłogą, są drabinki i wszystkie inne pomoce.

Dodatkowo, oferujemy również zdrową i smaczną dietę wegetariańską, która będzie odpowiednio zbilansowana, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energii, które będą ci potrzebne podczas tego aktywnego wyjazdu.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby połączyć jogę z kąpielami w jeziorze, sauną, automasażem i lekką dietą wegetariańską i czerpać korzyści zarówno dla swojego ciała, jak i umysłu.

Zapisz się już dziś i dołącz do nas na niezapomnianym wyjeździe z jogą prowadzonymi przez Iwonę i Leszka z Omśrodka Hatha Jogi!

Program zawiera (w cenie):

  • joga prowadzona na zmianę przez Iwonę i Leszka - asany dwa razy dziennie na pięknej sali,
  • pranajama,
  • relaks i medytacja,
  • wyżywienie wegetariańskie  - śniadanie, obiadokolacja,
  • sauna,
  • automasaż twarzy prowadzony przez Iwonkę.

Termin 

26-29.09.2024r. czwartek-niedziela, zaczynamy kolacją w czwartek, można dojachać na kolację w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.

Joga

Dwie sesje jogi (asany) w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

Pranajama

Ćwiczenia oddechowe podstawowe i bardziej zaawansowane.

Automasaż

Automasaż twarzy prowadzony przez Iwonę, aby pięknie wyglądać :-)

Wyżywienie

2 posiłki wegetariańskie - śniadanie i obiadokolacja, rano napój imbirowy oraz kawa, herbata.

 

Plan weekendu 

czwartek 26 września

od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
21:30-21:45 medytacja

piątek 27 września

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 16:00  - czas wolny, kąpiele w jeziorze, spacery
16:00-17:00 pranajama i relaksacja
17:15 - obiadokolacja

20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
21:30-21:45 medytacja

sobota 28 września

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 13:00  - czas wolny, kąpiel w jeziorze, spacery
13:00-14:00 automasaż prowadzony przez Iwonę (jeśli będzie zapotrzebowanie) albo czas wolny, może być film.
14:30-15:15 - pranajama i relaksacja
15:30-17:00 sesja jogi
17:15 - obiadokolacja

19:00-22:00 -  sauna

niedziela 29 września

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

Prowadzący

 

 webinar joga jak praktykowac 642x1024

  Iwona Kawa

  Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.

  Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.

  Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

  Pomysłodawca i CEO kursów Oczyszczania wątroby z jogą.

 

 

Leszek joga 935x1024   

  Leszek Kawa

  Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.

  Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu),   kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.

  Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

Koszt

1600 zł za osobę w pokoju 2- , 3- lub 4 - osobowym, 2230 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi) 1000 zł.

Istnieje możliwość przyjazdu od piątku wieczór na kolację. Cena 1100 zł za osobę w pokoju 2-, 3- lub 4- osobowym, 1500 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi) 800 zł.

Zaliczka 500 zł płatna w Omśrodku gotówką lub zapisy online tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/produkt/weekend-z-joga-vertigo-narie/

Można też wpłacić bezpośrednio na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992.

Reszta kwoty płatna najpóźniej do 30 maja.

Zabierz ze sobą własną matę do jogi. Reszta pomocy jest na miejscu.

Miejsce

Adres: Vertigo Narie, Kretowiny 29,14-300 Morąg Strona

Zapisy

Zapraszamy serdecznie,

Iwona i Leszek Kawa

 joga Narie sala tyl

Iwona Leszek Narie

joga jezioro Narie

joga Narie sala zajecia

joga automasaz grupa2


 joga Narie pokoj lozko

 

 joga Narie pokoj poddasze

 

 

 joga Narie restauracja

 

 joga Narie pokoj lazienka

 

 

 joga Narie sauna

 

 

 

 

 

 

 

Zapraszamy na weekend z jogą i morsowaniem
16-18 luty 2024r.  Leleszki nad Jeziorem Leleskim na Mazurach

Jurek 2012 1x

Zapraszamy na niezapomniany wyjazd z jogą i morsowaniem! Ta unikalna kombinacja aktywności pozwoli Ci nie tylko zadbać o swoje ciało, ale także wzmocnić ducha i zrelaksować umysł. Nasze zajęcia jogi prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi - Iwonę i Leszka, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania.

Podczas naszego wyjazdu będziesz miał/a okazję codziennie uczestniczyć w inspirujących sesjach jogi, które poprowadzą Iwona i Leszek. Przygotowane zajęcia będą uwzględniały różne style i techniki jogi, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym praktykiem, dostosują się oni do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.

Po intensywnych sesjach jogi, będziesz mógł/a zanurzyć się w krystalicznych i chłodnych wodach Jeziora Leleskiego podczas morsowania. Morsowanie to nie tylko doskonały sposób na wzmocnienie swojego organizmu, ale także na nabranie energii i oczyszczenie umysłu. Będziesz mógł/a dołączyć do grupy morsów i będzie Ci łatwiej się przełamać, jeśli nigdy tego nie robiłeś.

Więcej o morsowaniu przeczytaj tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/joga-i-morsowanie/

Nasz wyjazd organizowany jest w malowniczej wsi Leleszki tuż nad Jeziorem Leleskim I klasy czystości,  z bezpośrednim dostępem do niego, w bliskim sąsiedztwie pięknych lasów i urokliwych miejsc. Zapewniamy komfortowe zakwaterowanie w przytulnych i przestronnych pokojach ośrodka Leleszki 1A, dawnego Leszkiland, gdzie organizowaliśmy już wyjazdy z jogą i bardzo dobrze go wspominamy. Jest on po generalnym remoncie. W miejscu tym będziesz mógł/a odpocząć i naładować baterie po intensywnych zajęciach. Sala do jogi jest z drewnianą podłogą, są dwie drabinki.

Dodatkowo, oferujemy również zdrową i smaczną dietę wegetariańską, która będzie odpowiednio zbilansowana, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energii, które będą ci potrzebne podczas tego aktywnego wyjazdu.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby połączyć jogę z morsowaniem i czerpać korzyści zarówno dla swojego ciała, jak i umysłu.

Zapisz się już dziś i dołącz do nas na niezapomnianym wyjeździe z jogą i morsowaniem prowadzonymi przez Iwonę i Leszka z Omśrodka Hatha Jogi!.

Szczegóły wyjazdu

Termin 

16-18.02.2024r. piątek-niedziela, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.

Joga

Dwie sesje jogi (asany) w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

Morsowanie

Wprowadzamy morsowanie dla osób, które nigdy tego nie doświadczyły. Najpierw przygotowanie teoretyczne a, potem praktyka dla chętnych. W czasie naszych ostatnich dwóch kursów sylwestrowego oraz weekendu po nim wprowadziliśmy do morsowania grupę ludzi, którzy nigdy nie morsowali. Zapraszamy również morsów z doświadczeniem, aby skorzystali z wód czystego jeziora we wspólnym morsowaniu.

Automasaż

Automasaż twarzy prowadzony przez Iwonę, aby pięknie wyglądać :-)

Wyżywienie

2 posiłki wegetariańskie - śniadanie i obiadokolacja, rano napój imbirowy oraz kawa, herbata.

Miejsce

Leleszki 1A (dawny Leszkiland po remoncie).  Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań. Strona https://www.leleszki1a.pl/

Plan weekendu 

piątek 16 luty

od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
21:30-21:45 medytacja

sobota 17 luty

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:30 - 12:00  - morsowanie - teoria
12:30-13:15 pranajama przygotowująca do morsowania
13:30-14:00 - morsowanie praktyka
15:30-17:00 sesja jogi
17:15 - obiadokolacja

19:00-20:00 -  automasaż prowadzony przez Iwonę (jeśli będzie zapotrzebowanie) albo czas wolny, może być film.

niedziela 18 luty

 8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

Prowadzący

 

 webinar joga jak praktykowac 642x1024

  Iwona Kawa

  Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.

  Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.

  Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

  Pomysłodawca i CEO kursów Oczyszczania wątroby z jogą.

 

 

Leszek joga 935x1024   

  Leszek Kawa

  Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.

  Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu),   kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.

  Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

Koszt

1050 zł za osobę w pokoju 2-osobowym, 1000 zł w pokoju 3- lub 4 - osobowym, 1500 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi, automasażu i morsowania) 700 zł.

Zaliczka 500 zł płatna w Omśrodku gotówką lub zapisy online tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/produkt/weekend-z-joga-i-morsowaniem-w-leleszkach/

Można też wpłacić bezpośrednio na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992.

Reszta kwoty płatna najpózniej do 9 lutego.

Zabierz ze sobą matę do jogi, pasek. Jeśli nie masz, to daj znać przy zapisie. Ponadto do morsowania: ręcznik, klapki, czapka, szlafrok lub bluza, dres; ponadto jeśłi uzywasz buty i rekawiczki.

Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym

Zapisy

Zapraszamy serdecznie,

Iwona i Leszek Kawa

joga Leleszki poranna kapiel

joga Leleszki zajecia 

morsowanie Narie

joga automasaz grupa twarz

joga leleszki grill

joga leleszki na kanapie

joga leleszki pasym

joga leleszki lezaki

joga Leleszki pokoj1

joga Leleszki pokoj2

 

IMAGE 10

IMAGE 70

IMAGE 581

IMAGE 621

IMAGE 711

 

 

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.