Grafik zajęć do 23 grudnia bez zmian w porównaniu do listopadowego http://www.hathajoga.pl/rodzaje-zajec/grafik-zajec

Ogólna stopień 2 będą: 4, 11 i 18.12 piątek 20:00-22:00.

1. Grafik jogi

W grudniu grupy Ogólne stopień 2 w piątki 20:00-22:00będą:
2, 9, 16 i 23 grudnia

Pranajamasobota 8:00-8:45 będzie w pierwszą sobotę3 grudnia.

Grupy tematyczne w grudniu:

1.12 - skręty cz. IV
8.12 - uwalniamy napięcia
15.12- odwrócone
22.12 - brzuszki
29.12 - grupa łagodna

2. Oczyszczanie wątroby z jogą 12-18.03.2017r.

Grafik zajęć w grudniu

Grafik zajęć w grudniu do 23.12.
24 grudnia będą jedne zajęcia o 9:00-10:30.
25 i 26 grudnia nie będzie zajęć. Plan od 27 grudnia podamy w późniejszym terminie.

W porównaniu do listopada w grafiku są następujące zmiany:

1) nie będzie seniorów w poniedziałki i czwartki o11:00. Seniorów zapraszamy na grupy początkujące oraz łagodne (jeśli już ćwiczą).

2) nowe grupy dla mam z maluchami w poniedziałki i piątki o 12:00-13:00 - godzinne zajęcia. Opłata to 100 zł w promocji. Więcej info

3) zmiany prowadzących:
- we wtorki o 7:00 będzie miała Iwona M.
- w czwartki o 7:00 będzie miała Ania Z.
- w niedziele o 9:00 będzie miała Iwona M. (3.12 będzie miał Marek).

Grupy tematyczne w grudniu:

 1. Grafik zajęć jogi w grudniu 2019

Grafik jogi aktualny do 23 grudnia. W Wigilię będą jedne zajęcia o 9:00 dla wszystkich. W Boże Narodzenie 25.12 środa nie będzie zajęć. W  czwartek 26.12 bedą jedne zajęcia dla wszystkich o 18:30. Grafik od 27-31.12.2019 podamy później.

Grupy tematyczne w grudniu:

5.12 - Mikołajkowa Niespodzianka *
12.12 - barki
19.12 - wycofanie zmysłów
26.12 - nie będzie
* - mogą przyjść posiadacze kart Benefit Systems

Pranajama
soboty 8:00-8:45
7, 14 i 21.12

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
1, 8, 15 i 22.12

Dzieci
niedziele 15:00:15:45
nie będzie 29.12

Gongi
18 stycznia 2020r.
sobota 15:00-16:00

2. Sprzątanie mat w Omśrodku

W terminie 10-31 stycznia będą robione coroczne porządki w matach. Proszę zabrać swoją matę i ją uprać. Maty nieużywane, zalegające i nie zabrane przez właściciela będą usunięte ze szkoły w dniu 31 stycznia 2020.

Grafik jogi na grudzień 2020

Zmian nie ma ? Poniżej obrazki.

Pranajama

soboty 8:00-8:45 Leszek

Daty: 5 i 19.12

Ogólna 2

niedziele 18:00-20:00 LeszekDaty: 6 i 20.12

Medytacja

niedziele 20:05-20:35 Iwona

Daty: 6 i 20.12 oraz

specjalna medytacja 21.12 o 21:30-22:00

Kiedy odetchniesz, zobaczysz całe niebo na dłoni

Grupy tematyczne:

3.12 – odporność
10.12 – łagodna
17.12 – siedzące
24.12 – Wigilia nie będzie

 

Grafik jogi zajęcia stacjonarne grudzień 2020

 

Grafik jogi online grudzień 2020

Grafik zajęć jogi  w okresie 1-2.04 oraz 17-30.04.2016r. taki sam jak w marcu.

W dniach 3-16 kwietnia grafik godzinowo taki sam, ale są zmiany nauczucieli w związku z wyjazdem do Nepalu (wyjeżdża czworo nauczycieli).

Grupy ogólne 2 piątek 20:00-22:00:

01, 22 i 29 kwietnia Leszek, 08 kwietnia Mateusz, 15 kwietnia Kinga B.

Pranajama 2 kwietnia 8:00-9:00.

Grupy tematyczne:

 07.04 - stopy
14.04 - biodra
21.04 – joga nepalska
28.04 – otwieranie klatki

W kwietniu grafik zajęć taki sam jak w marcu.

Ewelina wraca w swoje rodzinne strony. Zajęcia w środy o 18:30 będzie miała Mariola, a w niedziele o 10:30 Marek. W czwartki o 9:00 wraca do grafiku Kinga K.

Grupy tematyczne:

1 Listopada nie będzie zajęć. Od 2 listopada  zajęcia według planu.

W dniu 11 listopada będą 4 zajęcia:

o 7:00 ogólna/początkująca, o 9:00 początkująca 1), o 17:00 kręgosłup i o 18:30 początkująca. Na zajęcia popołudniowe mogą przyjść posiadacze karnetów porannych.

Grupy Ogólne stopień 2:
piątek 20:00-22:00
4, 18 i 25 listopada

Pranajamasobota 8:00-8:45 -5 listopada

Grupy tematyczne w listopadzie

3.11 - zestaw wieczorny
10.11 - grupa łagodna
17.11 - skręty III cz.
24.11 - góra w asanach

Grafik w listopadzie jest taki sam jak w październiku.1 Listopada środa nie ma zajęć, od 2.11 zajęcia według planu. 11 Listopada sobota będą wszystkie zajęcia z wyjątkiem pranajamy.

Zebrało się już kilka pań na zajęcia z maluchami, więc pewnie je uruchomimy w listopadzie. Ogłosimy to z wyprzedzeniem.

Grupy tematyczne w listopadzie:

2.11 - czas na wyciszenie
09.11 - otwieranie klatki
15.11 - nie dajmy się przeziębieniu
22.11 - otwieranie tyłów nóg
29.11 - skręty

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Daty: 4, 18 i 25.11

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Daty: 5, 19 i 26.11

Grupy tematyczne w lutym

1.02 – uwolnienie barków
8.02 – lędźwie
15.02 - pozycje stojące
22.02 – nie daj się przeziębieniu

Pranajama
soboty 8:00-8:45
w każdą

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
w każdą

Zamiana nauczycieli w środę o 9:00 będzie miała Kinga K. a w czwartek o 9:00 Anna B.

Pełny grafik w formacie pdf do pobrania na stronie http://www.hathajoga.pl/zajecia/grafik-zajec

Porządki z matami

Osoby, które aktualnie nie uczęszczają na zajęcia co najmniej miesiąc proszone są o zabranie swoich nieużywanych mat do końca lutego. Są one w tej chwili w szatni damskiej na półce pod oknem. Na początku marca maty te będą zabrane z Omśrodka i będą jeszcze przechowywane przez 2 miesiące (w sumie więc 3 miesiące). Po tym terminie pojadą do schroniska
(;-). Osoby zaś chodzące na zajęcia proszone są o zostawianie swoich mat na nowych półkach. Bardzo dziękujemy.

1. Grafik na luty 2020 pozostaje bez zmian

Grupy tematyczne:

30.01 - odwrócone
06.02- brzuszki
13.02 - lędźwie
20.02 - skręty
27.02 - siedzące

Pranajama
soboty 8:00-8:45
wszystkie soboty

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
wszystkie niedziele

Dzieci
niedziele 15:00:15:45
nie będzie 9 i 16.02

1. Grafik zajęć jogi na marzec

Grafik jest taki sam jak w lutym.

Grupy tematyczne w marcu:

05.03- odporność
12.03 - lędźwie
19.03 - łagodna
26.03 - skręty

Ogólna 2 niedziele 18:00-20:00

wszystkie oprócz 22.03

Pranajama soboty 8:00-8:45

wszystkie oprócz 21.03

2. Gongi w marcu

Następny koncert gongów będzie 28 marca sobota o 17:00-18:00.

Grafik zajęć na październik jest taki sam jak we wrześniu.

W październiku grupy ogólne stopień 2 będą we wszystkie piątki o godzinie 20:00-22:00
daty: 7, 14, 21 i 28 października.

Pranajama będzie w  sobotę 15 października o godzinie 8:00-8:45.

Grupy tematyczne w październiku:

6.10 - ćwiczenia dla ramion
13.10 - skręty I
20.10 - odnowa ciała i umysłu
27.10 - skręty II

Grafik jogi w październiku 2017

Plan zajęć jogi w październiku godzinowo jest taki sam jak we wrześniu. Będą zmiany w prowadzących w związku z wyjazdem Ani Ekielskiej od 11 października do 20 listopada - misja w Nepalu.

Wprowadzamy godzinną praktykę własną w grupie w niedziele od 17:00-18:00. Każdy robi to co czuje samodzielnie. Przyjdź i poćwicz to czego potrzebujesz, zrób Twoje ulubione asany  lub te które Ci nie wychodzą. Możesz przyjść nawet tylko poleżeć albo posiedzieć, podpatrzeć i zrobić to co inni,  co wykonują nauczyciele (też będą ćwiczyć ;-). Można przyjść na dowolny czas, np. całą godzinę, pół godziny, 20 minut, nawet 10 minut. Dobrze jest przyjść przed ogólną 2.

Nie będzie pranajamy oraz ogólnej 2 w ostatni weekend października, bo Iwona i Leszek wyjeżdżają na szkolenie do Holandii do nauczycielki praktykującej jogę od 1968 roku. Mamy wielki zaszczyt, że przyjmuję nas na indywidualny warsztat.

We wtorki o 20:00 zamiast początkującej będzie początkująca kręgosłup. W czwartki o 20:00 zajęcia będzie miała Iwona (od wyjazdu Ani).

.

Grafik na październik 2019 jest zaktualizowany. Zobacz go na stronie lub na obrazku poniżej.

Dziękujemy za kolejny wspólny rok na macie. Nowy rok to nowe postanowienia. Oby się Wam dobrze działo.
Na Nowy Rok 2018 życzymy wszystkim zdrowia, miłości, świadomych decyzji i ich realizacji.
Zespół Omśrodka Hatha Jogi

Grafik na styczeń prawie taki sam jak w grudniu - dodaliśmy jeszcze jedną grupę lunch joga w czwartki o tej samej godzinie 13:15-14:15. Cena za te zajęcia jeszcze nadal promocyjna 100 zł. Zapraszamy

Grupy tematyczne w styczniu:

Grafik na styczeń 2019

Rozkład zajęć jest taki sam jak w grudniu.

1. Grafik zajęc od 7 września http://www.hathajoga.pl/grafik-zajec

gólna stopień 2

11, 18 i 25.09 piątek 20:00-22:00.
Pranajama

12.09 sobota 8:00--9:00
Tematyczne czwartki 18:30-20:00

10.09 - tadasana i góra w pozycjach
17.09 - podstawowe stojące
24.09 - stojące z krzesłem

Od 15 września wprowadzamy opłatę za wypożyczenie maty na sesje poza grupami dla początkujących (ogólna, kręgosłup, tematyczna, kobieca, łagodna, ogólna II) w wysokości 5 zł. Osoby początkujące w pierwszym miesiącu praktyki dalej mają za darmo.

2. Spotkanie otwarte 12 września o 15:00.

3. Joga w grocie solnej 10 października 12:00-14:00

4. Gongi 17 października 16:00-18:00.

Grafik jogi

Od września wracają grupy tematyczne, ogólna 2 będzie 4 razy, wracają zajęcia w czwartki o 9:00-10:30 oraz zajęcia dla początkujących w soboty i niedziele o 12:30 (łagodne będą o 10:30).

Ruszamy z zajęciami dla dzieci w soboty od 14:15-15:00. Opłata promocyjna 50 zł za 4 wejścia. Karnet ważny 5 tygodni od daty pierwszych zajęć. Przyprowadzajcie swoje pociechy w wieku 5-14 lat. ;-)

Grupy Ogólne stopień 2
piątek 20:00-22:00
DATY: 9, 16, 23 i 30 września

Pranajamasobota 8:00-8:45 -10 września

Grupy tematyczne we wrześniu

8.09 - pozycje stojące z liną
15.09 - pozycje stojące z krzesłem
22.09 - pozycje stojące ze ścianą
29.09 - pozycje siedzące

Wrześniowa promocja

Wprowadzamy promocję dla nowych osób lub po przerwie co najmniej 3 miesięcznej.

1# Grafik zajęć jogi

Od września grafik jogi wraca do planu normalnego takiego jak był w czerwcu.

Od 1 września będą grupy lunch joga we wtorki  i piątki o 13:15-14:15.

Od 4 września będą grupy seniorzy w poniedziałki i czwartki o 11:00-12:30.

Wracają grupy tematyczne:

7.09 – pozycje stojące
14.09 – z krzesłem
21.09 -  pozycje siedzące
28.09 - skręty

Grafik zajęć jogi (taki sam jak w lipcu) z rozkładem nauczycieli 1-8 sierpień w czasie kursu wyjazdowego nad morzem

Grafik 30.10-4.11.2018 zobacz obrazek

30 i 31 października wszystkie zajęcia normalnie.
1 Listopada Wszystkich Świętych nie ma zajęć
2 listopada nie ma tylko regeneracyjnej 20:00
3 listopada nie będzie pranajamy
4 listopada nie będzie dzieci i ogólnej 2.
Pozostałe zajęcia według grafiku.

Rozkład zajęć 1-3 maja

1 maja piątek 17:00-18:30 kręgosłup Kinga K.

18:30-20:00 początkująca Kinga B.

2 maja sobota 9:00-10:30 ogólna Kinga B.

10:30-12:00 łagodna/początkująca Anna E.

3 maja niedziela 9:00-10:30 ogólna Kinga K.

10:30-12:00 łagodna/początkująca Anna Z.

Plan zajęć jogi od 4 maja tak jak w kwietniu.

Grafik jogi 1-6 stycznia 2020

1 stycznia środa Nowy Rok
17:00-18:30 ogólna Leszek
18:30-20:00 początkująca Iwona

2 stycznia czwartek
zajęcia są według planu:
7:00-8:30 ogólna/początkująca Maciej
09:00-10:30 Początkująca 1) Maciej
15:30-17:00 ogólna Leszek
17:00-18:30 początkująca Iwona 1)
18:30-20:00 łagodna Iwona/Leszek
20:00-21:30 początkująca kręgosłup Mariola
Nie będzie lunch jogi 13:00-14:00.

Grafik zajęć jogi w dniach 24-31.12.2019r.

 W Wigilię wtorek 24 grudnia będą jedne specjalne zajęcia o 9:00 dla wszystkich. Zajęcia te będą prowadzone wspólnie przez Iwonę i Leszka.

W Boże Narodzenie 25.12 nie będzie żadnych zajęć.

W drugi dzień Świąt 26.12 będą jedne zajęcia o 18:30 dla wszystkich.

W piątek 27.12 wszystkie zajęcia według planu.

W sobotę 28.12 nie będzie pranajamy, pozostałe 3 zajęcia o 9:00, 10:30 i 12:30  według planu.

W niedzielę 29.12 są trzy zajęcia: 9:00, 10:30 i 12:30. Nie będzie dzieci o 15:00, praktyki własnej o 17:00 i ogólnej 2 o 18:00.

W poniedziałek 30.12 wszystkie zajęcia według planu.

W Sylwestra 31.12 będą dwa zajęcia o 7:00 i 9:00.

Na zdjęciu sprawdź dokładny grafik z nauczycielami (są zastępstwa).

Zajęcia od 1.01.2020r. podamy niebawem.

W środę 6 stycznia Trzech Króli będą trzy zajęcia: o 7:00, 17:00 i 18:30.

Grafik jogi na grudzień 2021

Pranajama

soboty 8:00-8:45
Leszek
4 i 18 grudnia

Ogólna 2

niedziele 18:00-20:00
Leszek
5.12

Grafik jogi na lipiec  i sierpień 2019

Omśrodek Hatha Jogi w okresie wakacji działa 7 dni w tygodniu. Grafik godzinowo jest taki sam na całe wakacje. W związku z wyjazdami nauczycieli grafiki zastępstw będą umieszczane sukcesywnie.

W czasie wakacji nie będzie następujących zajęć:
- LUNCH JOGA we wtorki, czwartki i piątki 13:15-14:15,
- INDYWIDUALNA w poniedziałki i  o 11:30-13:00,
- POCZĄTKUJĄCA w soboty i niedziele o 12:30-14:00. Początkujących z tych grup zapraszamy na zajęcia łączone łagodna/początkująca o 11:00-12:30,
- PRANAJAMA w soboty o 8:00-8:45,
- OGÓLNA 2 w niedziele o 18:00-20:00,
- DZIECI w niedziele o 15:00-15:45.

Grupa łagodna w soboty i niedziele jest przesunięta o pół godziny - 11:00-12:30.

W czasie wakacji nie będzie zajęć z dziećmi. Pierwsze po wakacjach będą 8 września.

UWAGA! Osoby mające nasze karnety: OPEN, STANDARD, 2TYG, 4X, 6X oraz PORANNY zakupione w lipcu lub sierpniu mogą go przedłużyć w lipcu i sierpniu o jeden tydzień, jeśli wyjeżdżają na urlop.

Życzymy udanych wakacji z jogą ;-)

Grafik zajęć jogi od 7.01.2020r.

Grafik jest podobny do grudniowego, ale są zmiany:

1) lunch joga we wtorki  i czwartki będzie przesunięta o godzinę później czyli o 14:00-15:00. We wtorki będzie miał Maciej (zmiana), a w czwartki dalej Leszek.

2) Jest dodana jeszcze jedna grupa w soboty od 15:00-16:30 ogólna/początkująca i będzie ją miałą Maciej. W dniu 18 stycznia będzie o 16:30, bo są gongi.

Grupy tematyczne w styczniu w czwartki o 18:30:

2.01 - łagodna - można przyjść z Benefitem
9.01 - stojące
16.01 - kolana i biodra
23.01 - zrównoważenie energii
30.01 - odwrócone

W lipcu będzie mniej zajęć, zawieszamy zajęcia na wakacje w poniedziałki i czwartki dla seniorów o 11:00-12:30, lunch joga we wtorki i piątki o 13:15-14:15, grupę dla aktywnych w niedziele o 16:00-17:30, dzieci oraz grupy początkujące w soboty i niedziele o 12:30-14:00. Początkujący mogą przychodzić na grupę łączoną łagodną/początkującą o 11:00-12:30 w soboty i niedziele. Poniżej rozkład nauczycieli na dwa pierwsze tygodnie lipca, a plan na drugą połowę lipca pod grafik jogi w menu.

czwartek Boże Ciało

7:00-8:30 ogólna/początkująca Kinga K.
17:00-18:30 początkująca Marek
18:30-20:00 łagodna Marek

piątek 21.06

7:00-8:30 ogólna/początkująca Anna E.
9:00-10:30 początkująca 1) Anna E.
17:00-18:30 kręgosłup Anna E.
18:30-20:00 początkująca Marek

sobota 22.06

9:00-10:30 ogólna Marek
10:30-12:00 łagodna/początkująca Marek

niedziela 23.06

9:00-10:30 ogólna Marek
10:30-12:00 łagodna/początkująca Marek

Grafik jogi jest okrojony i są zastępstwa nauczycieli w związku z kursem wyjazdowym, ale zajęcia będą codziennie. Nie przerywaj praktyki!

W tym tygodniu nie będzie Iwony i Leszka - urlop. Nie będzie w sobotę 23.09 pranajamy i w niedzielę 24.09 ogólnej 2. Pozostałe zajęcia według grafiku.

Grafik zajęć na sierpień jest prawie taki sam jak w lipcu.

Stacjonarnie jest tak samo, online nie będzie zajęć online w środy o 17:00-18:30 kobieca z Iwoną. Stacjonarnie zostają ;-) Jest na nich dużo osób, są to zajęcia trudniejsze i nie jest łatwo uczyć stacjonarnie i online jednocześnie.

Pranajama w soboty 8:00-8:45 będzie w dwie pierwsze soboty sierpnia - 1 i 8 sierpnia

Ogólna 2 w niedziele 18:00-20:00 będzie w dwie pierwsze niedziele 2 i 9 sierpnia.

W czasie obecnego wyjazdu szkoleniowego z Faeqiem Birią Iwony do Francji nie będzie zajęć online we wtorki 9:00-10:30 4 i 11 sierpnia.

Grafik zajęć jogi na listopad 2021

Stacjonarnie

W czasie kursu wyjazdowego nad morzem grafik zajęć jogi nie ulega zmianie godzinowo. Jest taki sam jak w lipcu i sierpniu. Poniżej jak wyglądają zastępstwa nauczycieli.

W okresie 19 grudnia wtorek do 23 grudnia sobota plan zajęć godzinowo bez zmian. Tylko w sobotę 23.12 nie będzie pranajamy. Są zastępstwa nauczycieli, ponieważ Iwona i Leszek są na urlopie.

W Wigilię niedziela będą jedne zajęcia o 9:00 ogólna/początkująca Kinga B. łączona dla wszystkich początkujących i ćwiczących.

W Święta Bożego Narodzenia 25 i 26 grudnia zajęć nie będzie.

Od środy 27 grudnia do soboty 30  grudnia plan zajęć godzinowo bez zmian. Tylko w sobotę 30.12 nie będzie pranajamy.

W Sylwestra niedziela będą dwa zajęcia rano o 9:00 ogólna Leszek i 10:30 łagodna/początkująca Iwona.

W Nowy Rok będą dwa zajęcia wieczorem o 18:30 początkująca Iwona i 20:00 ogólna Leszek.

Grafiki jogi na lipiec 2020 - stacjonarne i online

Zapoznajcie się uważnie, bo dodaliśmy kilka zajęć, kilka odjęliśmy, są zmiany godzin, doszła Anna W.

LISTA ZMIAN

Aktualności październik 2020

Grafik jogi na październik 2020 - zmiany

Dodane grupy

1. środy 7:00-8:30 ogólna/początkująca Ania W. stacjonarnie i online - nowa grupa
2. czwartki 17:00-18:15 początkująca Rafał - będzie też online
3. soboty 16:00-17:30 ogólna/początkująca Wojtek stacjonarnie i online - nowa grupa
4. dzieci niedziele 15:00-15:45 Leszek - pierwsze zajęcia 4 października

Grupa wtorki 15:30-16:45 ogólna/początkująca Ani Ch. będzie tylko stacjonarnie.

Grafik jogi do zobaczenia jest tutaj

Grupy tematyczne

1.10 -przesilenie jesienne
8.10 – siedzące cd.
15.10 – lędźwie
22.10- łagodna
29.10 – stojące z krzesłem

Pranajama

soboty 8:00-8:45 Leszek
Będzie dwa razy 3 i 10 października.

ogólna 2

niedziele 18:00-20:00 Leszek
Będzie dwa razy 4 i 10 października.

Medytacja

niedziele 20:05-20:35 Iwona
Będzie dwa razy 4 i 10 października.

Zmiana cen karnetów OPEN 3M, 6M i 12M

Od jutra 1 października zmieniamy ceny karnetów OPEN na dłuższe okresy. Ceny te nie zmieniały się od dwóch lat.

Dzisiaj do północy obowiązują jeszcze stare ceny. Jeśli ktoś ma nawet ważny karnet, to można kupić nowy w strefie klienta. Trzeba zaznaczyć datę obowiązywania nowego na następny dzień od daty ważności obecnego. Można też zrobić przelew na konto: Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689 podając w tytule jaki karnet.

Wypowiedzenie umowy Benefit Systems

Rozmowy z nimi nic nie dały i nie zgodzili się na aktualizacje stawki za wejście o inflację po 7 latach obowiązywania obecnej umowy oraz wprowadzeniu zapisu do umowy na stałe o uwzględnianiu corocznie inflacji.

Grafik zajęć jogi we wrześniu 2020

 Ogólne zmiany

1) przerwy między grupami popołudniowymi będą 15 minutowe.

2) wracają tematyczne w czwartki o 18:30-20:00 Iwona/Leszek - tematy zobacz niżej

3) jest nowy nauczyciel Rafał - będzie miał dwie grupy w czwartki o 17:00 i w soboty o 10:45

4) medytacja z Iwoną jest przesunięta z wtorku na niedzielę i będzie we wrześniu po ogólnej 2 20:05-20:35

5) dodaliśmy 6 grup stacjonarnie i 8 online

Kochani jogini!

Od 1 marca jest nowy cennik zajęć. Ceny karnetów miesięcznych nie zmieniały się przez ponad dwa lata.

Nie zmieniają się ceny karnetów OPEN 6M i 12M.

Wiemy, że wielu z Was jest obecnie trudno, ale my też zmagamy się  z wieloma problemami. Prosimy o zrozumienie.

Mamy nadzieję, że nadal będziemy razem pracować - odstresowywać się, budować odporność, rozciągać i wzmacniać się wykonując asany, ćwicząc pranajamę i medytację.

Kochani jogini!

Wznowienie zajęć od soboty 6.06.2020r.

Wznawiamy zajęcia stacjonarne w Omśrodku od najbliższej soboty 6 czerwca.  Będzie nam miło Was znowu zobaczyć po prawie 3 miesiącach ?

6 czerwca otwieramy dla Was bezpieczne miejsce na jogę. Do zobaczenia na pierwszych zajęciach o 8:00-8:45 pranajama z Leszkiem.

Potem będą zajęcia o 12:30-14:00 ogólna/początkująca. Zajęcia też będzie miał Leszek. Są one przesunięte z godziny 9:00. Tak samo będzie w niedzielę. Zajęcia z Iwoną będą przesunięte na 12:30-14:00 łagodna/początkująca. Zajęcia w weekend będą w szkole oraz jednocześnie będą również online.

Zajęcia 6 i 7 czerwca są przesunięte (pranajama normalnie), bo uczestniczymy po raz trzeci w weekendowym warsztacie, tym razem online z Davidem Meloni.

Zajęcia stacjonarne podlegają pewnym obostrzeniom.

W skrócie:

1. Jedna osoba na 7m2.
2. Nie trzeba się zapisywać na zajęcia stacjonarne, można to nadal robić przez strefę klienta. Można też telefonicznie albo będąc w szkole.
3. Ćwiczymy bez maseczek utrzymując zalecany dystans społeczny 2 m od siebie.
4. Są przerwy 20 min między niektórymi zajęciami na wypuszczenie i wpuszczenie uczestników.
5. Trzeba dezynfekować pomoce do jogi po użyciu, często myć ręce. Można korzystać z toalet i prysznicy.

Nadal utrzymujemy zasadę, że wszystkie karnety są ważne na zajęcia online i stacjonarne, czyli chodzicie do wyboru tu i tu według waszego wyboru. Na przykład 1-2 stacjonarnie i 2-3 raz online - wygoda i oszczędność czasu. Możecie ćwiczyć nawet codziennie. Znajdą się oczywiście tacy co chodzą tylko do szkoły i tacy co tylko online: spoza Warszawy albo aby ich nauczyciel nie widział ;-)

Grafiki zajęć stacjonarnych i online od 8 czerwca

Świąteczna promocja

20% taniej za karnety

Dla początkujących

 144 zł180 zł  za karnet POCZĄTKUJĄCY na miesiąc

 264 zł 330 zł  za karnet POCZĄTKUJĄCY 2M na dwa miesiące

96 zł 120 zł  za karnet STUDENT na miesiąc

Kup tanio karnet i zacznij ćwiczyć jogę u nas!

W okresie od 18.12 do 31.12.2014r. opłata za karnet dla początkujących wynosi 88 zł, dla studentów i uiczniów 80 zł (do 26 roku życia). Promocja jest ważna do wyczerpania puli takich karnetów. Oferta dla nowych klientów.

W związku z wyjazdem Iwonki na medytację będą zastępstwa nauczycieli:

 24 stycznia środa 17:00-18:30 kobieca Kinga B., 18:30-20:00 początkująca Leszek

25 stycznia czwartek 17:00-18:30 początkująca Kinga B.

28 stycznia niedziela 10:30-12:00 łagodna Anna Ch., 13:30-14:00 początkująca Anna Ch.

29 stycznia poniedziałek 15:30-17:00 początkująca1) Agnieszka, 17:00-18:30 kręgosłup Anna E.

31 stycznia środa 17:00-18:30 kobieca Kinga B., 18:30-20:00 początkująca Leszek

1 luty czwartek 17:00-18:30 początkująca Anna E.

4 luty niedziela 9:00-10:30 ogólna Marek, 10:30-12:00 łagodna Anna Ch., 13:30-14:00 początkująca Agnieszka.