OJAS: w tłumaczeniu z sanskrytu WIGOR.

Ojas stanowi płyn życia tkanek w naszych ciałach. Można powiedzieć, że jest połączeniem świadomości z fizjologią. To esencja energii. Nikt nie może żyć bez energii. Ponadto odpowiada za układ odpornościowy. Stanowi energię wody!!!

W jodze mówi się, że nie należy wycierać potu ręcznikiem, tylko wcierać go w twarz i ręce aby zachować blask i młodość skóry. Ale, ale pod warunkiem!!!! że stosujesz cykliczne oczyszczanie organizmu i do tego odżywiasz się satwicznie (:

Co niszczy ojas?

Strach, gniew, niewłaściwe funkcjonowanie organów zmysłu, przepracowywanie, ekstremalne warunki etc. Skóra traci wtedy swój blask i wydziela nieprzyjemny zapach. I tu musisz się zatrzymać i przyjrzeć czy żyjesz w równowadze???

Co buduje ojas?

Szczęśliwy, spokojny umysł ćwiczenia( w podtekście joga), ale bardzo ważne jest oczyszczanie ciała z toksyn i właściwa, satwiczna dieta. Produkowany jest w czasie głębokiego snu. W ayurwedzie mówi się, że nawet jeżeli Dosze są w równowadze, a ojas się wyczerpie… stajemy się słabi, wątli… umieramy.

Iwona