B.K.S. Iyengar - biografia

Biografia

BKS Iyengar to jeden z najbardziej wpływowych nauczycieli jogi w Indiach i na całym świecie.

Urodził się 14 grudnia 1918 roku w Bellur, małej wiosce w południowych Indiach. Jego pełne imię to Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, dlatego często nazywany jest "Guruji" przez swoich uczniów.

Iyengar zaczął praktykować jogę w młodym wieku, gdy cierpiał na różnorodne schorzenia, takie jak gruźlica, malaria i gorączka. Joga stała się dla niego narzędziem do powrotu do zdrowia i odzyskania sił. Mimo że jego rodzina nie miała dużo pieniędzy, Iyengar był zdeterminowany, aby kontynuować swoją praktykę jogi i zgłębiać wiedzę na ten temat. Był uczniem słynnego jogina i swojego wuja Sri Tirumalai Krishnamacharya, który jest uważany za ojca nowoczesnej jogi.

Podczas swojej praktyki Iyengar odkrył, że poprzez precyzyjne wykonywanie asan (pozycji) oraz koncentrację na odpowiednim ustawieniu, oddychaniu i wydłużaniu mięśni, można osiągnąć głębokie korzyści dla ciała, umysłu i ducha. To podejście stało się podstawą jego własnej metody jogi, znanej dziś jako metoda Iyengara (Iyengar Yoga).

Instytut RIMYI

W 1975 roku Iyengar założył swoje własne centrum jogi w Punie, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute RIMYI w stanie Maharasztra. Centrum to szybko zdobyło sławę i przyciągnęło wielu uczniów z całego świata. Iyengar poświęcił swoje życie nauczaniu innych. Jego styl nauczania opiera się na precyzyjnym wykonywaniu asan, z naciskiem na dobrą postawę ciała i wydolność oddechową.

Biografia BKS Iyengara jest pełna osiągnięć i wyróżnień. Był autorem wielu książek o jogi, które stały się bestsellerami na całym świecie. Otrzymał również wiele nagród i wyróżnień za swój wkład w rozwój jogi. Przez wiele lat prowadził warsztaty i seminaria dla joginów z całego świata, będąc inspiracją dla wielu ludzi.

BKS Iyengar zmarł 20 sierpnia 2014 roku w wieku 95 lat, pozostawiając ogromne dziedzictwo i wpływ na świat jogi. Jego metoda jest nadal praktykowana przez tysiące ludzi na całym świecie, a uczniowie Iyengara kontynuują jego pracę, propagując jego nauki i filozofię.

Jego biografia to historia człowieka, który z determinacją przekształcił swoje życie dzięki sile jogi.

BKS Iyengar jest nie tylko jednym z najważniejszych nauczycieli jogi w historii, ale także legendą, która zainspirowała miliony ludzi do praktykowania jogi i osiągania harmonii ciała i umysłu.

Książki BKS Iyengara

1. Światło Jogi - jest to najbardziej znana książka BKS Iyengara, opublikowana po raz pierwszy w 1966 roku. Książka zawiera szczegółowe opisy ponad 200 asan (pozycji jogi) oraz wyjaśnienia technik oddychania, medytacji i filozofii jogi. Jest to niezwykle wyczerpujące i kompleksowe źródło informacji dla wszystkich praktykujących jogę.

2. Light on Pranajama - ta książka skupia się na praktyce pranajamy, czyli kontrolowaniu i rozszerzaniu oddechu. Autor przedstawia różnorodne techniki oddychania wraz z ich korzyściami dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Książka zawiera również ilustracje pozycji ciała, które wspomagają pranajamę.

3. Light on Life - jest to ostatnia książka BKS Iyengara, opublikowana w 2005 roku. Autor dzieli się swoimi refleksjami na temat życia i duchowości, a także prezentuje swoją unikalną interpretację Yamas i Niyamas, które są etycznymi zasadami jogi. Książka zawiera również inspirujące opowieści o jego własnym życiu i praktyce jogi.

4. Yoga: The Path to Holistic Health - ta książka jest bogato ilustrowana i skupia się na terapeutycznym zastosowaniu jogi. Autor omawia konkretne problemy zdrowotne, takie jak bóle pleców, depresja czy astma, i pokazuje, jak odpowiednie asany i techniki oddychania mogą pomóc w ich łagodzeniu lub leczeniu.

Książki BKS Iyengara są cenione przez wszystkich praktykujących jogę, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Autor nie tylko przedstawia techniki i pozycje, ale także podkreśla filozofię jogi i jej znaczenie dla równowagi ducha, umysłu i ciała.

   "Light on Life" BKS Iyengar

od prawej: B.K.S. Iyengar, jego córka Geeta oraz syn Prashant
- nauczyciele w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach.

Oficjalna strona B.K.S. Iyengara https://bksiyengar.com/

B.K.S. Iyengar w pozycji padangustha-dhanurasana

B.K.S. Iyengar w pozycji koguta urdhva-kukkutasana