Z życia szkoły

1.   Rozmowy na recepcji

Przyszła Ania po przerwie dwuletniej i mówi do mnie na recepcji po właśnie skończonych zajęciach przez grupę poranną.

A:  Teraz jestem taka sztywna, nie rozciągnięta, taka słaba. Zapomniałam wszystko. Chyba się już nie nadaje.

Ja: Właśnie widziałaś, że wychodziły panie w podobnym do ciebie wieku. Na przykład Wanda przyszła niedawno po kolejnej, dłuższej przerwie, ćwiczyła, męczyła się, cierpiała, ale wytrzymała.

A: Nie było mi łatwo. Wszystko przez pandemię.  Troje dzieci - wnuki do opieki, dużo obowiązków, to wszystko razem.

Ja: Jak nie będziesz ćwiczyć, to lepiej nie będzie. Ponadto mówisz, że wszystko

Nigdy nie jest za późno na pracę z ciałem i z duchem. Joga dla osób starszych jest dla nich dobroczynna. W każdym wieku można zacząć praktykę jogi i skorzystać z jej dobroczynnego działania. W Omśrodku na sesje ogólne przychodzą regularnie seniorzy, którzy od lat ćwiczą w naszej szkole. Nie ma przeszkód, by osoby dojrzałe praktykowały z młodszymi.

Jeśli jednak chcesz poczuć się absolutnie bezpiecznie, w odpowiednim dla Ciebie tempie poznawać tajniki asan, otrzymać pomoc i podpowiedzi od instruktora – serdecznie zapraszamy na nasze grupy przeznaczone specjalnie dla seniorów (uwaga! karnety po promocyjnych cenach). Czekamy na Was w poniedziałki i czwartki