Weekend z jogą
4-7 września 2025 | 3 dni
Zapraszamy ponownie do Vertigo Narie Kretowiny
Organizujemy weekendowy wyjazd z jogą. W miejscu wyjątkowo urokliwym - ośrodku Vertigo Narie nad Jeziorem Narie. Położone jest nad brzegiem jeziora i posiada piękną i przygotowaną salę do jogi z oknami na jezioro. Widok jest przecudny. Jest to więc miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.
Dlaczego warto?
- Bliskość natury: Jezioro Narie, jedno z najczystszych jezior w Polsce, otoczone lasami, sprzyja odpoczynkowi i wyciszeniu.
- Komfortowy pobyt: Vertigo Narie oferuje nowoczesne pokoje z widokiem na jezioro, pyszną kuchnię i przestrzeń do relaksu.
- Profesjonalne prowadzenie: Zajęcia jogi poprowadzą doświadczeni nauczyciele Iwona i Leszek Kawa.
- Różnorodność zajęć: Hatha joga, pranajama, medytacje oraz joga regeneracyjna. Każdy znajdzie coś dla siebie.
Piękna, z widokiem sala do jogi.
Program zawiera (w cenie):
- joga prowadzona na zmianę przez Iwonę i Leszka - asany dwa razy dziennie na pięknej sali,
- pranajama - ćwiczenia oddechowe,
- relaks i medytacja,
- wyżywienie wegetariańskie - śniadanie, obiadokolacja.
- sauna
- kąpiele w jeziorze :-)
Prowadzący
 |
Iwona Kawa Ćwiczy od 31 lat, uczy jogi regularnie od 24 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami. Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi. Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby. Pomysłodawca i CEO kursów oczyszczania wątroby z jogą. |
 |
Leszek Kawa Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 33, a uczy 31 lat. Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu), kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli. Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność. |
Plan wyjazdu
4 września 2025 czwartek
od godz. 15:00 zakwaterowanie
18:00 - obiadokolacja
19:00-19:30 - spotkanie organizacyjne
20:00-21:00 - sesja jogi i relaksu
21:00-21:15 - medytacja
5 września piątek
8:00 - 8:30 - napój imbirowy, kawa, herbata
8:30 - 10:00 - sesja jogi
10:15 - śniadanie
11:00-16:00 - czas wolny, spacery, kąpiele w jeziorze
16:00–16:45 - pranajama i relaksacja
17:00-18:00 - obiadokolacja
18:00-20:00 – czas wolny,
20:00-21:30 - sesja jogi regeneracyjnej
21:30-21:45 - medytacja
6 września sobota
8:00 - 8:30 - napój imbirowy, kawa, herbata
8:30 - 10:00 - sesja jogi
10:15 - śniadanie
11:00-14:00 - czas wolny, film, spotkanie,
14:00-14:45 - pranajama i relaksacja
15:00-16:30 - sesja jogi
16:30-16:45 - medytacja
17:00 - obiadokolacja
18:00-20:00 - czas wolny
20:00 - sauna
7 września niedziela
8:00 - 8:30 - napój imbirowy, kawa, herbata
8:30 - 10:00 - sesja jogi
10:15 - śniadanie
11:00 - wykwaterowanie i pożegnanie
Dodatkowe atrakcje
- spacery, Nordic Walking
- kąpiele w Jeziorze Narie
Koszt
Pokój 2 osobowy - 1840 zł za osobę, 3 lub 4 osobowy - 1800 zł za osobę. Można zabrać osobę towarzyszącą (bez jogi). Koszt to 1190 zł. Pokój 1-osobowy 2100 zł.
W cenie joga, jedzenie i zakwaterowanie.
Opłata rezerwacyjna 800 zł. W przypadku nie odwołania przyjazdu do dnia 15 sierpnia opłata rezerwacyjna przypada. Dzieci: 1-3 lat bezpłatnie. Pobyt pies, kot- 35 zł/ doba. Dojazd we własnym zakresie.
Adres: Vertigo Narie, Kretowiny 29,14-300 Morąg
Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona i Leszek Kawa
