Zapraszamy na weekend 8-11 listopada 2024
Relaks i odporność
Ośrodek Winnica w Kazimierzu Dolnym
Kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących. Kameralna grupa: 12-17 osób.
Tym razem zapraszamy Was na uważną praktykę jogi w ośrodku Winnica w Kazimierzu Dolnym. Piękny, gustownie urządzony dom z bali dla tych, co cenią naturę. Komfortowe pokoje z łazienkami.
Przecudna ośmiokątna sala do jogi i medytacji z drewnianą, olejowaną podłogą.
Zestresowany, zmęczony pracą i ostatnimi wydarzeniami? Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi będzie nastawiona na odstresowanie i podnoszenie odporności. Jak zwykle asany, pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.
Termin: 8-11.11.2024r. piątek - poniedziałek, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w poniedziałek.
Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.
Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja
Miejsce: Winnica Góry II 3 D 24-120 Kazimierz Dolny
Plan warsztatu
8 listopada piątek
od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi i relaksu
21:30-21:45 medytacja
9-10 listopada sobota - niedziela
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 14:30 czas wolny
14:45-15:30 pranajama i relaksacja
15:30 - 17:00 sesja jogi
17:15 - obiadokolacja
19:00-21:00 - czas wolny, film, spotkanie
21:00-21:30 - medytacja
11 listopada poniedziałek
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie
Plan jest orientacyjny i może ulec niewielkim zmianom, jeśli grupa będzie chciała przesunąć jakieś godziny zajęć czy posiłków.
Dodatkowe atrakcje
- spacery po okolicy, urocze wąwozy, niedaleko 5 minut pieszo Wąwóz Korzeniowy,
- znany i lubiany Kazimierz Dolny ;-)
- promenada na Wisłą,
- niedaleko Puławy, Nałęczów, zamek w Janowcu,
- jest możliwość skorzystania z sauny, opłata 200 zł do podziału na korzystających danego dnia.
Cena: 1800 zł pokój dwu lub trzyosobowy, 2950 pokój jednoosobowy, osoba towarzysząca 1200 zł.
Zaliczka 600 zł. Konto: Zaliczka zwrotna do 2 tygodni przed rozpoczęciem kursu. Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992 Zapisz się już teraz. 
Zapraszamy serdecznie,
