Zapraszamy do hotelu Wierchomla SKI&SPA Resort. Położony pośród gór oferuje ciszę i bliskość z naturą. Zamieszkamy w ładnych pokojach 2 lub 1 osobowych. Dostępna jest dla nas w cenie sauna. Więcej informacji o hotelu: https://www.wierchomla.com.pl.
Program
• Kurs rozpoczyna się w niedzielę 21 lipca 2024 obiadokolacją o 18:00 (można przyjeżdżać od 16:00) i kończy po śniadaniu w sobotę 27 lipca około 10:30.
• Zajęcia jogi 4x dziennie: asany dwa razy, relaks i ćwiczenia oddechowe oraz medytacja.
• Wegetariańskie śniadanie rano i obiadokolacja wieczorem.
Dodatkowe atrakcje
- spa w cenie w hotelu: sauna sucha, łaźnia parowa, kabina IR, jacuzzi, natrysk płaszczowy, słoneczna łączka,
- zabiegi pielęgnacyjne i masaże dodatkowo płatne
- trzy pijalnie wód w okolicy:
1) Krynica-Zdrój: sławne zdroje Główny, Jan, Józef, Mieczysław, Słotwinka, Zuber,
2) Muszyna
3) Piwniczna-Zdrój
- wieża widokowa w Krynicy-Zdrój Słotwina Arena
- Szlak Architektury Drewnianej
- piesze i rowerowe wycieczki szlakami na Jaworzynę, Wierchomlę,
- park linowy w Krynicy i Rytrze
- Popradzki Park Krajobrazowy
- Baseny na Zapopradziu w Muszynie
- Spływ łodziami doliną Popradu, rafting
Plan dnia
08:00-8:30 - napój imbirowy, kawa, herbata
08:30 - 10:30 - joga grupa ogólna
10:30 - śniadanie
11:00-15:00 - czas wolny
15:00-15:45 - pranajama
15:45-17:15 - joga grupa łagodna/początkująca
17:30 - obiadokolacja
19:00-21:00 - film, spotkanie, sauna lub czas wolny
21:00-21:30 – medytacja
Prowadzący
 |
Iwona Kawa Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami. Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi. Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby. Pomysłodawca i CEO kursów oczyszczania wątroby z jogą. |
 |
Leszek Kawa Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat. Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu), kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli. Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność. |
Koszt i zapisy
2400 zł w pokoju 2-osobowym, 3000 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzyszące (bez jogi) 1600 zł. Dzieci do 3 lat bezpłatnie, 4-10 lat 1600 zł.
Zaliczka 800 zł płatna przy zgłoszeniu. Rezerwacji dokonuje się poprzez formularz- kliknij "ZAPISZ SIĘ" - płatność online.
Można też w Omśrodku lub telefonicznie. Następnie należy wpłacić w ciągu dwóch dni zaliczkę, która jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Można to zrobić w bezpośrednio szkole w Warszawie lub na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP nr 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992 z dopiskiem "Joga Wierchomla".
Adres: Hotel Wierchomla Ski & Spa Resort, Wierchomla Mała 42, 33-350 Piwniczna Zdrój
Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona i Leszek Kawa
