Biografia Geety Iyengar
Gita Iyengar (1944-2018) była jedną z najwybitniejszych i najbardziej wpływowych nauczycielek jogi w historii. Urodziła się w słynnej rodzinie Iyengarów, której głową był jej ojciec, B.K.S. Iyengar. Gita, podobnie jak jej ojciec, poświęciła swoje życie nauczaniu i propagowaniu tej starożytnej indyjskiej praktyki.
Dzieciństwo Gity
Dla Gity (ang. Geety) dzieciństwo było koszmarem. Była przykuta do łóżka przez chroniczną gorączkę, bóle głowy, dreszcze, kaszel i bóle żołądka. Przeszła przez wiele chorób: tyfus, żółtaczkę i błonicę. Cierpiała na zapalenie nerek, gdy miała dziesięć lat. Z powodu ciągłej niedyspozycji zdrowotnej jej udział w szkole był bardzo nieregularny. Była tak słaba, że nawet wspinanie się na mały schodek było dla niej niemożliwe do wykonania. Podczas ciężkiego ataku zapalenia nerek, Gita była nieprzytomna przez cztery tygodnie. Lekarze nie dawali jej nadziei na przeżycie i poinformowali o tym jej rodziców. Dzięki łasce Boga Gita przeżyła i została zwolniona ze szpitala po trzech tygodniach.
Powrót ze szpitala (z listą leków) był dla niej jak uwolnienie z więzienia. Gita nie zdawała sobie sprawy, że to zajście było punktem zwrotnym w jej życiu W domu ojciec Gity, trzymając listę leków powiedział surowo: "Od dzisiaj żadnych leków. Albo będziesz ćwiczyć jogę albo szykuj się na śmierć." Od następnego dnia Gita zaczęła praktykować asany. Stopniowo jej zdrowie się poprawiało. Raz w tygodniu chodziła na kontrolę lekarską. Lekarze mówili: "Stan się poprawia. Proszę kontynuować leki." Jednak prawdziwym powodem powrotu do zdrowia było jej praktykowanie jogi - jak sama Gita przyznaje praca z ciałem była nieregularna.
Później, gdy studenci przyjeżdżali do jej ojca ćwiczyć jogę, Gita poczuła wstyd. Pomyślała, że skoro ludzie wydają mnóstwo pieniędzy, aby czerpać korzyści z nauk jej ojca, to jedyną rzeczą jaką mogła zrobić to ćwiczyć regularnie. Postanowiła, że nauczy się wszystkiego o jodze i pewnego dnia zostanie nauczycielem jogi, tak jak jej ojciec. Od 1961 roku jej marzenie się spełniło.
Uczenie jogi
Gita Iyengar rozpoczęła naukę jogi w bardzo młodym wieku pod okiem swojego ojca. Już wtedy wykazywała niezwykłe zdolności i pasję do jogi. Wraz z postępami w praktyce, zaczęła stopniowo asystować ojcu podczas jego zajęć, pomagając uczniom w poprawnym wykonywaniu asan (pozycji jogi).
Jej głównym wkładem w rozwój jogi było opracowanie systematycznej metody nauczania, która pomagała uczniom w osiągnięciu prawidłowej postawy i głębszego zrozumienia ich praktyki. Gita zwracała szczególną uwagę na technikę oddechu, precyzję i skupienie. Dzięki jej staraniom, joga Iyengara stała się jedną z najbardziej popularnych i cenionych metod jogi na całym świecie.
W 1973 roku Gita Iyengar pomogła ojcu w napisaniu słynnej książki "Światło Jogi" (ang. Light on Yoga), która stała się jednym z podstawowych podręczników i biblią dla praktyków jogi.
W późniejszych latach napisała również kilka innych książek, które przyczyniły się do dalszego rozwoju tej metody.
Gita Iyengar podróżowała po całym świecie, prowadząc warsztaty i seminaria dla setek uczniów jogi. Jej nauki charakteryzowały się nie tylko głęboką wiedzą i doskonałą techniką, ale przede wszystkim ogromnym oddaniem dla każdego ucznia. Miała niezwykłą zdolność do indywidualnego dostosowania zajęć do potrzeb i możliwości każdej osoby.
W 2004 roku Gita Iyengar została uhonorowana nagrodą Padma Shri, jednym z najważniejszych odznaczeń cywilnych w Indiach. Dzięki jej wyjątkowej dedykacji i pracy, wielu ludzi na całym świecie odkryło korzyści jogi dla zdrowia fizycznego, umysłowego i duchowego.
Niestety, w grudniu 2018 roku Gita Iyengar zmarła po długiej chorobie. Pozostawiła jednak trwałe dziedzictwo w postaci swoich nauk, które są kontynuowane przez jej uczniów i wielbicieli na całym świecie.
Biografia Gity Iyengar to historia niezwykłej kobiety, która poświęciła swoje życie nauczaniu i propagowaniu jogi. Jej nauki nadal inspirują i wpływają na życie wielu osób, a jej wkład w rozwój tej praktyki jest nieoceniony.
Książki Gity Iyengar
"Joga dla kobiet (ang.Yoga. A gem for women Allied Publishers Limited),
"Yoga in Action. Preliminary Course" (YOG, 1999 "lyengar. His Life and Work",CBS Publishers, New Delhi)
W swoich książkach Gita zwraca uwagę na korzyści zdrowotne wynikające z praktykowania asan w jogi. Podkreśla, że ćwiczenia te angażują wszystkie układy fizjologiczne ciała, poprawiają krążenie i wspierają zdrowie.
Gita dostarcza również bezpośrednich informacji dotyczących fizycznych i leczniczych właściwości asan w różnych fazach życia kobiet. Ponadto omawia także kwestie terapii, przywracania równowagi i oczyszczania organizmu. Uważa, że joga ma lecznicze działanie na każde schorzenie, od skręcenia kostki po choroby umysłowe.
Dzięki wieloletniej praktyce może ona spokojnie stwierdzić, że zaawansowane praktyki jogi stały się ostatnim naturalnym środkiem uspokajającym dla ludzi nowych czasów, którzy są niespokojni, rozzłoszczeni i zdominowani przez szybkie tempo życia, napięcie i stres.
Książki Gity koncentrują się na tym, jak kobiety mogą osiągnąć spełnienie w życiu dzięki praktyce jogi.
W swoich publikacjach Gita również podkreśla znaczenie snu. Zdrowy i niezakłócony sen jest źródłem życia. Przez kilka godzin świadomość odpoczywa i nabiera energii na kolejny dzień. Dzięki temu życie staje się szczęśliwe i dynamiczne. Gita traktuje ciało jako pole do doskonalenia świadomości, a więc ludzie, którzy dbają o zdrowie, są zainteresowani jogą głównie ze względu na asany.
Podsumowanie
Życie Gity jest dowodem na to, że zdrowie i dobre samopoczucie można osiągnąć dzięki jodze. Hatha joga bez praktykowania jam i nijam sprowadza się tylko do ćwiczeń fizycznych.
Zajmuje ona ważne miejsce na polu profesjonalnej praktyki jogi, gdzie niewiele kobiet osiągnęło tak wysoki poziom. Według niej joga uspokaja nerwy, utrzymuje umysł w stanie gotowości, a ciało w zdrowiu, co ostatecznie otwiera drogę do duchowego rozwoju.
Życie indyjskich kobiet można porównać do balansowania na linie. Ich status społeczny, problemy wynikające z presji społecznej i ekonomicznej - wszystko to wpływa na ich zdrowie i generuje stres.
Podkreśla ona również, że zarówno wiedza duchowa, jak i materialna są ważne. Wiedza materialna pomaga radzić sobie z problemami życiowymi, podczas gdy wiedza duchowa pozwala na spełnienie. Harmonia między tymi dwoma rodzajami wiedzy jest niezbędna dla realizacji życia.
Istnieją cztery drogi prowadzące do samorealizacji:
l) ścieżka wiedzy,
2) ścieżka akcji,
3) ścieżka poświęcenia
4) ścieżka jogi.
Mimo iż powyższe ścieżki są różne wszystkie one prowadzą do tego samego celu.
Wschodnioeuropejska Konwencja Jogi Iyengara w Częstochowie 29 kwietnia – 1 maja 2002r.