Soki i arbuz

Cykliczne picie soków dedykowanych jednemu z narządów to ogromna rola ‘diety’ w profilaktyce zdrowia. Owoce i warzywa po uzyskaniu z nich soków zaopatrują nas w przeciwutleniacze, które mogą uchronić nas przed chorobami degeneracyjnymi, starzeniem, chorobami krążenia, astmą, zaćmą, artretyzmem, czy nawet rakiem. Przy pomocy enzymów i przeciwutleniaczy, flawonoidów, witamin C i E, karotenoidów, związków z zawartością siarki, komórki mogą unikać uszkodzeń przez utlenianie. Soki wspierają procesy ochronne organizmu wspierając odporność.

Można pomyśleć dlaczego soki?

Otóż sok daje nam więcej i to w krótkim czasie. Odżywia nas na wielu poziomach. Szybciej przyswajamy, ale też wchłaniamy. Może przynieść wiele korzyści

Pokrzywa zwyczajna Urtica dioica

Wśród ziół pokrzywa zajmuje szczególną pozycję. Jest jedną z najciekawszych roślin, gwarantuje skuteczność kuracji pokrzywowych. Uznanie zyskała nie tylko u wielkich lekarzy, ale również u znanych botaników np. u ojca medycyny Hipokratesa, Hildegardy, Syreńskiego etc. Poleca ją gorąco dr Dąbrowska.

Można odnieść wrażenie, że wędrowała z człowiekiem i osiedlała się blisko domostw, niosąc pomoc w razie choroby. Na przednówku była nieocenionym sojusznikiem człowieka i zwierząt domowych. Służyła również do karmienia ptactwa domowego.

Jest najwartościowsza wiosną.

We Francji kuracje odmładzające na bazie pokrzywy stały się bardzo popularne wśród elit. (-:)

Nie wolno jest zbierać pokrzywy w miastach,

Czy znasz 7 głównych czakr?

W ciele człowieka możemy zlokalizować siedem podstawowych czakr:

• Czakra Podstawy Root chakra
• Czakra Sakralna Sacral chakra
• Czakra Splotu Słonecznego Solar Plexus chakra
• Czakra Serca Heart chakra
• Czakra Gardła Throat chakra
• Czakra Trzeciego Oka Brow chakra
• Czakra Korony Crown chakra

Co to jest Czakra - definicja

Trudno jest jednym słowem wyjaśnić słowo czakra. W sanskrycie czakra znaczy koło. Są to ośrodki energetyczne w ciele, gdzie krzyżuje się wiele kanałów energetycznych i gromadzi się prana. Jest to też pojęcie związane z uzdrawianiem pranicznym. Poszczególne centra energetyczne powiązane są z narządami wewnętrznymi ich zdrowiem lub chorobą.

Te podstawowe

Stres a wątroba

To że stres działa destrukcyjnie na nasze ciało, że jest przyczyną wielu schorzeń nie trzeba nikogo o tym przekonywać. Według statystyk stanowi on około 70 % wizyt u lekarza. Negatywne reakcje na stres są czynnikiem wielu chorób, w tym raka, chorób serca, chorób autoimmunologicznych, chorób trawiennych, przewlekłych bóli etc. Praktyka jogi w znacznym stopniu niweluje skutki stresu i uczy nas nabierania dystansu do tego co się wydarza.
Oczywiście pewien poziom stresu jest korzystny, wyostrza nasze zmysły i stajemy na wysokości zadania z większą skutecznością.
STRES TO TOKSYNA DLA OGANIZMU.

Jest moda na tzw. aktywny tryb życia a