Nazywam się Monika i pierwszy kontakt z jogą miałam w 2015 roku. Od początku czułam że to coś dla mnie ale wtedy jeszcze nie miałam żadnej regularności w praktyce - ćwiczyłam od czasu do czasu kiedy poczułam „wenę” ;) Regularną praktykę zaczęłam w 2018 roku i wtedy też zaczęłam widzieć konkretne efekty płynące z asan i pranajamy. Od takich oczywistych jak siła i elastyczność, po trochę mniej oczywiste jak łatwość zebrania myśli, spokojniejsza głowa - we wszystkich strefach życia, nie tylko na macie.
W 2023 rozpoczęłam swój pierwszy kurs nauczycielski (zwieńczony dyplomem z Omśrodka) i rozpoczęłam zupełnie nowy etap na ścieżce jogi - dzielenia się wiedzą z innymi.
Dla mnie joga jest (sposobem, narzędziem ale przede wszystkim) sztuką - chodzenia po świecie i trzymania kontaktu „z bazą".
Każda asana, każdy oddech - pozwalają stanąć trochę bliżej siebie. Pomagają rozwikłać osobiste zagadki - nie poprzez myślenie, ale przez czucie i asana po asanie (oddech po oddechu) - docieranie do własnej intuicji.