Majówka z jogą 30 kwietnia-5 maja 2024 | 5 dni 

Leśniczówka Gaja Kaborno

Leśniczówka Gaja

Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi majowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Leśniczówce Gaja.  Jest to gospodarstwo agroturystyczne we wsi Kaborno, na Warmii, 10 km od Olsztyna. Położone jest na granicy stuletniego lasu i warmińskich łąk, przy dzikim stawie. Puszcza Napiwodzko-Ramucka za płotem, a w odległości 0,6 km nie ma żadnych zabudowań, tylko przyroda.  Jest to więc miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

Piękna, etniczna sala do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą.

joga Gaja sala cala

Pokoje w Gai są jak jak malarska paleta kolorów. Do wyboru jest Biały, Fioletowy, Lazurowy, Bordowy i Różowy. Etniczne gadżety dopełniają różnorodności pomieszczeń. Wiekowy dom dzięki nowym i jasnym meblom zyskał „drugą młodość”. Harmonia barw w pomieszczeniach dodaje energii i skłania do pozytywnego myślenia. Więcej o miejscu lesniczowkagaja.pl

Praktykuj jogę z doświadczonymi nauczycielami. Ćwiczenie jogi na wyjeździe różni się od praktyki na co dzień. Masz do wyboru więcej godzin dziennie. Będzie też pranajama i medytacja, więc doświadczysz więcej członów jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem, wyprostowanymi plecami i otwartą klatką.

Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

Program:

• kurs rozpoczyna się we wtorek 30 kwietnia kolacją o 18:00 i kończy śniadaniem w niedzielę 5 maja,

• dwie sesje asan dziennie do wyboru: rano 2 godz. dla ćwiczących i odważnych początkujących, 1,5 godz. po południu dla początkujących/łagodna; codziennie pranajama i medytacja,

• wegetariańskie śniadanie i obiadokolacja.

Prowadzący

 

 webinar joga jak praktykowac 642x1024

  Iwona Kawa

  Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.

  Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.

  Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

  Pomysłodawca i CEO kursów oczyszczania wątroby z jogą.

 

 

Leszek joga 935x1024   

  Leszek Kawa

  Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.

  Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu),   kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.

  Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

 

Plan majówki

30.04.2024 wtorek
od godz. 15:00 zakwaterowanie
18:30 lekka obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja regeneracyjna jogi
21:30-21:45 medytacja

1.05 środa
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15 - śniadanie
11:00-15:30 czas wolny, domek pszczół
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30-18:00 sesja jogi
18:15 - obiadokolacja
19:00-21:00 - czas wolny, film, spotkanie
21:00-21:30 – medytacja

2.04-czwartek
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15 - śniadanie
11:00-18:00 spływ kajakowy rzeka kośna lub Łyna dodatkowo płatny lub czas wolny
18:15 - obiadokolacja
20:00-21:30 sesja jogi
21:30-21:45 medytacja

3.04 – piątek
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15 - śniadanie
11:00-17:00 czas wolny
17:00-17:45 pranajama i relaksacja
18:15 - obiadokolacja
19:30-20:30 - czas wolny, koncert mis kryształowych
20:00-21:30 joga regeneracyjna
21:00-21:30 – medytacja

4.05-Sobota
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15 - śniadanie
11:00-15:30 czas wolny
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30-18:00 sesja jogi
18:15 - obiadokolacja
19:00-21:00 - czas wolny, film, spotkanie, ognisko
21:00-21:30 – medytacja

5.05 niedziela
7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

 

 

 

Dodatkowe atrakcje

- cisza i spokój, aż dzwoni w uszach

- Puszcza Napiwodzko-Ramucka do spacerów, wędrówek, jazdy na rowerze, nordic walking.

- Jeziora Linowskie i Klebarskie 2 km. Olsztyn 10 km.

Koszt

5 dni - 2000 zł w pokoju 2-, 3- lub 4-osobowym, osoby towarzyszące: 1250 zł. Dzieci 4-10 lat 800 zł. Dzieci do 3 lat - bezpłatnie.

Zaliczka 500 zł płatny przy zgłoszeniu. Rezerwacji dokonuje się poprzez formularz

Można zabrać psa, kota. Pies - pierwszy bezpłatnie, drugi 30 zł za pobyt. Koty za darmo.

zapisz sie


Adres i dojazd: Kaborno 36. Samochodem z Warszawy ok. 230 km około 3 godzin. Jest to niedaleko Olsztyna.

Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona i Leszek Kawa

 

 gajanow

 joga Gaja drzwi

 joga Gaja jadalnia

 joga Gaja kuchnia kaflowa

 joga Gaja pokoj

joga Gaja pokoj 1

joga Gaja lazienka

joga Gaja okolica

joga Gaja od frontu