Zmiany w grafiku zajęć jogi od października:

1. Grupa tematyczna będzie z powrotem w czwartki o 18:30.

04.10 – pozycje stojące z krzesłem

11.10 - wzmacnianie odporności

18.10 - skręty

25.10  - otwieranie pachwin

04.11 - otwieranie bioder

2. W czwartki o 15:30 będzie nowa grupa ogólna.

3. We wtorki o 17:00 będzie grupa ogólna.

4. W dwie soboty w miesiącu będzie grupa ogólna stopień 2 (zaawansowana) o godz. 17:00-19:00. W październiku 13 oraz 27 października.

Zobacz cały grafik.


 

W sierpniu 2025

Grupy tematyczne

W wakacje w każdy czwartek będą grupy łagodne.
Wrócimy do tematycznych od września.

Pranajama

8:00-8:45 pranajama Leszek

9 i 30.08

Ogólna 2 

18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

10 i 31.08

Medytacja

20:35-21:05 medytacja Iwona

10 i 31.08