Grafik jogi na Święta 2023 🎄

Swieta 2023

24 grudnia 2023 niedziela Wigilia

9:30-11:00 ogólna/początkująca dla wszystkich, Iwona/Leszek

Będzie tradycyjnie między innymi 108 powitań do słońca ☀️. Osoby ćwiczące krócej będą robić mniej i dostaną ćwiczenia zastępcze. Na osłodę będzie ciasto dyniowe 🥞

Mogą wyjątkowo przyjść posiadacze karnetów porannych.

25 grudnia poniedziałek Boże Narodzenie - nie ma zajęć ❌🎄

26 grudnia wtorek Drugi Dzień Świąt

Będą dwa zajęcia:
17:00-18:30 ogólna Leszek
18:45-20:00 łagodna/początkująca Leszek

Na te dwa zajęcia mogą wyjątkowo przyjść też posiadacze karnetów porannych.


 

W lutym 2025

Grupy tematyczne

06.02– odporność na medal
13.02 – łagodna
20.02 – skręty
27.02 – relaks i redukcja stresu

Pranajama

8:00-8:45 pranajama Leszek

1, 8 i 22.02

Ogólna 2 

18:15-20:15 ogólna 2  Leszek

2 i 9.02

Medytacja

20:20-20:50 medytacja Iwona
2 i 9.02

Gongi

22.02 godz. 18:00

Warsztat pogłębionej praktyki

23.02 14:00-19:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.