Grafik jogi na Święta 2023 🎄

Swieta 2023

24 grudnia 2023 niedziela Wigilia

9:30-11:00 ogólna/początkująca dla wszystkich, Iwona/Leszek

Będzie tradycyjnie między innymi 108 powitań do słońca ☀️. Osoby ćwiczące krócej będą robić mniej i dostaną ćwiczenia zastępcze. Na osłodę będzie ciasto dyniowe 🥞

Mogą wyjątkowo przyjść posiadacze karnetów porannych.

25 grudnia poniedziałek Boże Narodzenie - nie ma zajęć ❌🎄

26 grudnia wtorek Drugi Dzień Świąt

Będą dwa zajęcia:
17:00-18:30 ogólna Leszek
18:45-20:00 łagodna/początkująca Leszek

Na te dwa zajęcia mogą wyjątkowo przyjść też posiadacze karnetów porannych.


 

We wrześniu 2025

Grupy tematyczne

04.09 - stojące
11.09 - skręty cz. 1
18.09 - pas barkowy
25.09 – stres

Pranajama

8:00-8:45 pranajama Leszek

6, 13 i 20.09

Ogólna 2 

18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

7 i 21.09

Medytacja

20:30-21:00 medytacja Iwona

7 i 21.09