Zapraszamy na zajęcia jogi stacjonarnej w czerwcu! Przed nami regularna praktyka, grupy tematyczne, pranajama, medytacja oraz czerwcowy Intensive Terapeutyczny.
Grafik zajęć
Pełny grafik zajęć na czerwiec znajduje się w załączonej grafice poniżej.
Grafik zajęć 4–7 czerwca
Czwartek, 4 czerwca – Boże Ciało
W tym dniu nie odbywają się zajęcia.
Piątek, 5 czerwca
- 7:00–8:30 – ogólna/początkująca – Bartek
- 9:00–10:30 – początkująca 1) – Bartek
- 18:45–20:00 – początkująca 1) – Wojtek
- 20:00–21:00 – regeneracyjna – Leszek (tylko online)
Sobota, 6 czerwca
- 10:45–12:15 – łagodna/początkująca – Bartek
Niedziela, 7 czerwca
- 10:45–12:15 – łagodna/początkująca –
Grupy tematyczne – czwartki
W czerwcu kontynuujemy zajęcia tematyczne poświęcone wybranym zagadnieniom praktyki jogi:
- 4.06 – Boże Ciało (brak zajęć)
- 11.06 – Skręty
- 18.06 – Biodra
- 25.06 – Tyły nóg
To doskonała okazja do pogłębienia praktyki i lepszego zrozumienia pracy ciała w wybranych obszarach.
Pranajama
Zajęcia poświęcone świadomej pracy z oddechem.
Sobota, 8:00–8:45
Prowadzi: Leszek
Terminy:
- 13.06
- 20.06
- 27.06
Ogólna 2
Niedziela, 18:30–20:30
Prowadzi: Leszek
Terminy:
- 14.06
- 28.06
Medytacja
Po wieczornej praktyce zapraszamy na wspólną medytację.
Niedziela, 20:30–21:00
Prowadzi: Iwona
Terminy:
- 14.06
- 28.06
Intensive Terapeutyczny
21 czerwca 2026 (niedziela)
Godz. 14:00–17:30
Zapraszamy na 3,5-godzinne warsztaty poświęcone pogłębionej praktyce terapeutycznej. Intensive to możliwość spokojniejszej, bardziej uważnej pracy z ciałem, oddechem i świadomością oraz czas na dokładniejsze omówienie ćwiczeń i ich zastosowania.
Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i regularnie praktykujące. Czerwiec to doskonały czas, aby pogłębić praktykę, zadbać o oddech i przygotować ciało na lato.