nowościNowości:

1. Zajęcia tematyczne w grudniu będą cztery - zobacz obok, nie będzie grupy w ostatni czwartek 29.12.

2. Zmiany w grafiku zajęć jogi:

  • grupę dla seniorów w poniedziałek o 12:00-13:30 będzie miała Justyna,
  • grupa dla seniorów z czwartku o 12:00 zostaje przeniesiona na środę na 12:00-13:30 (godzina bez zmian) i będzie miała Ewelina.

3. Zmiany nauczycieli w związku z wyjazdem na szkolenie Eweliny 1-3 grudnia:

  • czwartek 1 grudnia: 15:30 ogólna - Iwona, 17:00 początkująca - Kinga,
  • piątek 2 grudnia: 7:00 - Leszek, 9:00 - Leszek, 18:30 - Ewa P., 20:00 - Ewa P.,
  • sobota 3 grudnia: 12:30 łagodna - Kinga.

Pozostałe zajęcia bez zmian.

4. Najbliższe spotkanie otwarte dla osób, które chicałyby zacząć jogę ćwiczyć - 3 grudnia o 14:00.


 

W styczniu 2026

Grupy tematyczne

8.01- mniej stresu na Nowy Rok
15.01- stojące z otwieraniem pachwin
22.01- praktyka zimowa
29.01- otwieranie bioder

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

10, 17 i 24.01

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

11 i 18.01

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

11 i 18.01

Intensive

25.01 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.