Grafik zajęć w okresie 06.01.2012-08.12.2012r. oraz nowości

Zmiany:

1) W piątek Trzech Króli  nie będzie zajęć jogi o 15:30 i 20:00. W sobotę nie będzie pranajamy. Pozostałe grupy będą według planu, ale z zastępstwami nauczycieli - zobacz poniżej .

2) Zmiany nauczycieli od stycznia:

  • w czwartki o 15:30 grupa ogólna będą mieli na zmianę Iwona i leszek,
  • w czwartki o 17:00 grupa początkująca będzie miala Ewa T. - od jutra,
  • w soboty o 11:00 grupa początkująca będzie miała Kinga K., a o 12:30 Leszek.

 

ul. Świętokrzyska 31/33a, Warszawa

 

Piątek
06.01

Sobota
07.01

Niedziela
08.01.2012r.

7:00-8:30
ogólna/
poczatkująca
Joanna

 

 09:00-10:30
początkująca 1)
Joanna

09:00-10:30
ogólna
Kinga K.

09:00-10:30
ogólna
Marek

11:00-12:30
początkująca
Kinga K.

 10:30-12:00
łagodna
Ewa P.

 12:30-14:00
łagodna
Ewa T.
 12:30-14:00
początkująca
Ewa P.
 

17:00-18:30
kręgosłup
Kinga B.

18:30-20:00
początkująca 1)
Kinga B.

 

1) Na te grupy początkujące mogą przychodzić również osoby dłużej ćwiczące.


 

W styczniu 2026

Grupy tematyczne

8.01- mniej stresu na Nowy Rok
15.01- stojące z otwieraniem pachwin
22.01- praktyka zimowa
29.01- otwieranie bioder

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

10, 17 i 24.01

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

11 i 18.01

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

11 i 18.01

Intensive

25.01 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.