1. Zmiany od listopada dla pań w czasie ciąży.

Panie, które wcześniej nie ćwiczyły jogi mogą tylko uczestniczyć w indywidualnych zajęciach.

Koszt 220 zł za zajęcia. Może być kilka pań, wtedy koszt zajęć do podziału.  Proszę zgłosić chęć udziału oraz preferowane godziny i dni tygodnia. Jeśli zbierze się grupa i dogramy termin możemy uruchomić takie zajęcia.

Panie, które przed zajściem w ciążę ćwiczyły jogę u nas co najmniej 6 miesięcy mogą chodzić na niektóre zajęcia - grupy łagodne. Są to następujące 4 terminy do wyboru:

  • wtorek łagodna 18:30,
  • piątek łagodna o 15:30,
  • sobota łagodna o 12:30,
  • niedziela łagodna 10:30.

Opłata wynosi 180 zł za miesiąc kalendarzowy.

2. W najbliższą niedzielę tj. 21 października odbędzie się pierwsze po wakacjach Om Healing. Termin jak zawsze, czyli o godz. 14:15. Więcej informacji.

3. Nowe pozycje na jogapomoce.pl z przyrządami do jogi:

4. Podali dzisiaj, że metrem II nitką pojedziemy w 2014 roku. 

Ku naszemu zadowoleniu w całym budynku przy Świętokrzyskiej 31/33a na korytarzach oraz klatce schodowej wprowadzono całkowity zakaz palenia tytoniu.


 

W kwietniu 2025

Grupy tematyczne

03.04– stabilność w siadzie
10.04 – łagodna
17.04 – łagodna
24.04 – bezsenność

Pranajama

8:00-8:45 pranajama Leszek

5 i 26.04

Ogólna 2 

18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

6 i 27.04

Medytacja

20:35-21:05 medytacja Iwona

6 i 27.04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.