Webinar bezpłatny na zoomie: Nie przegap tej szansy!
Jak praktykować jogę?
Odkryj moc jogi praktyki asan - pozycji jogicznych. Dowiedz się czym jest joga, jak ona działa i pomaga.
nauczyciel jogi, współzałożyciel Omśrodka Hatha Jogi
Czego się nauczysz:
- Definicje jogi w różnych traktatach o jodze
- Drzewo jogi - 8 członów
- Jakie są grupy asan jogi
- Działanie zdrowotne grup asan
- Pół godziny wspólnej praktyki (dla chętnych)
- Pytania i odpowiedzi
Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:
- Nie ćwiczysz jeszcze jogi i chcesz się dowiedzieć jak to wygląda. Masz okazję poćwiczyć razem, poczuć siebie i zobaczyć jak uczymy.
- Już ćwiczysz, ale chciałbyś posłuchać o jodze, działaniu różnych grup asan.
- Jesteś ciekaw jak wyglądała droga Iwony do zostania nauczycielem jogi.
-
Potrzebujesz się wziąć za siebie, rozruszać, porozciągać i coś zacząć regularnie robić dla siebie.