Webinar bezpłatny na zoomie: Nie przegap tej szansy!

Jak praktykować jogę?

Odkryj moc jogi praktyki asan - pozycji jogicznych. Dowiedz się czym jest joga, jak ona działa i pomaga.

 
 
webinar_joga_jak_praktykowac-642x1024 Webinar Jak praktykować jogę? - Ośrodek Hatha Jogi
 
Iwona Kawa
nauczyciel jogi, współzałożyciel Omśrodka Hatha Jogi

Czego się nauczysz:

  • Definicje jogi w różnych traktatach o jodze
  • Drzewo jogi - 8 członów
  • Jakie są grupy asan jogi
  • Działanie zdrowotne grup asan
  • Pół godziny wspólnej praktyki (dla chętnych)
  • Pytania i odpowiedzi
 

Zarezerwuj miejsce teraz

Limitowana liczba osób
 
 

Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:

  • Nie ćwiczysz jeszcze jogi i chcesz się dowiedzieć jak to wygląda. Masz okazję poćwiczyć razem, poczuć siebie i zobaczyć jak uczymy.
  • Już ćwiczysz, ale chciałbyś posłuchać o jodze, działaniu różnych grup asan.
  • Jesteś ciekaw jak wyglądała droga Iwony do zostania nauczycielem jogi.
  • Potrzebujesz się wziąć za siebie, rozruszać, porozciągać i coś zacząć regularnie robić dla siebie.


 

W marcu 2024

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Leszek  16 i 23 marca

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Leszek 10 marca

Medytacja
niedziele 20:10-20:40
Iwona 10 marca

Grupy tematyczne:

czwartki 18:30-20:00

7.03 – łagodna
14.03 – skręty nr 2
21.03 – stojące z krzesłem
28.03 – relaks i regeneracja

Pogłębiona praktyka

24 marca
17:00-20:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.