Sprawy organizacyjne

1. W dniach 16-30 listopada Iwona i Leszek są z grupą w Peru. Zastępstwa na obrazku poniżej. Nie będzie grupy regeneracyjnej w dwa piątki 22 i 29 listopada. Pozostałe zajęcia według grafiku. Za zmianę przepraszamy.

2. Telefon szkolny 603107107 będzie w dniach 16-30.11 mniej preferowaną formą kontaktu. Lepiej emailem, massengerem albo whatsupem na numer 607637899.

3. Nowy system zapisów na zajęcia online na zoomie od 14.11.2024r.

Jeśli zamierzasz wziąć udział w zajęciach online na zoomie, to w systemie musi być Twój prawidłowy email. W Strefie Klienta przejdź na grafik zajęć, filtr "zajęcia online"  (Uwaga!Jest też filtr "zajęcia stacjonarne") i wybierz zajęcia w których chciałbyś wziąć udział. Kliknij "Zapisz się". Na podanego maila przyjdzie potwierdzenie Twojego zapisu z linkiem do zooma.

Uwagi

1) Można się zapisać na więcej zajęć w czasie jednego logowania.

2) Jeśli się nie wyrobicie na jakieś zajęcia, to można zapisać się na następne w tym dniu. Ważne, aby się jeszcze nie rozpoczęły.

3) Jeśli ktoś nigdy się nie logował do strefy klienta, to trzeba wygenerować hasło linkiem"Nie pamiętam hasła" na stronie logowania https://hathajoga-warszawa-cms.efitness.com.pl/ i "Zaloguj się". Podaj tam swój email.

grafik jogi stacjonarne 16 30 listopad 2024

Artykuł o salamba sarvangasanie świecy

https://www.hathajoga.pl/pozycje-jogi/628-salamba-sarvangasana-swieca

 


 

W listopadzie 2024

Grupy tematyczne

07.11 – krzesło w życiu jogina
14.11 - pratyahara oczu
21.11 – łagodna
28.11 – łagodna

Pranajama

Wyjazd do Peru - nie będzie

Ogólna 2 

Wyjazd do Peru - nie będzie

Medytacja

Wyjazd do Peru - nie będzie