Grafik zajęć jogi stacjonarnie i online w okresie 28 grudnia - 6 stycznia 2025

 

W związku z wyjazdami grafik jest zmieniony.

28 grudnia sobota - bez zmian

29 grudnia niedziela - godziny bez zmian, zastępstwo za Iwonę o 10:45

W dniu 30 grudnia poniedziałek będą 2 zajęcia:
9:00-10:30 ogólna/początkująca Wojtek
18:30-19:45 początkująca 1) Mariola

W dniu 31 grudnia wtorek SYLWESTER będą jedne zajęcia:
9:00-10:30 ogólna/początkująca Wojtek

W dniu 1 stycznia środa NOWY ROK będą jedne zajęcia:
18:45-20:00 łagodna/początkująca Leszek

W dniach 2-5 stycznia czwartek - niedziela - godziny bez mian, są zastępstwa.

W dniu 6 stycznia poniedziałek będą trzy zajęcia:
9:00-10:30 ogólna/początkująca Wojtek
18:30-19:45 początkująca 1) Leszek
20:00-21:30 ogólna Leszek

Zobaczcie na obrazku.

grafik jogi stacjonarne 29 grudzień 6 styczeń 2025

 

W styczniu 2025

Grupy tematyczne

09.01 – podstawowe asany
16.01 – otwieranie bioder
23.01 – asany stymulujące układ trawienny i limfatyczny
30.01 – wydłużanie i wzmacnianie kręgosłupa

Pranajama

8:00-8:45 pranajama Leszek

11, 18 i i 25.01

Ogólna 2 

18:00-20:00 ogólna 2  Leszek

12 i 19.01

Medytacja

20:05-20:35 medytacja Iwona
12 i 19.01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joga Wyjazdy

Czytelnia

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.

Ok Odmawiać
Dalsze informacje