? LUTY 2025 – HARMONOGRAM ZAJĘĆ I WYDARZEŃ
Zaplanuj swoją praktykę i dołącz do tematycznych grup jogi, sesji pranajamy, medytacji oraz wyjątkowych wydarzeń. Sprawdź, co przygotowaliśmy na luty!
? GRUPY TEMATYCZNE
Każde czwartkowe zajęcia koncentrują się na innym aspekcie praktyki:
✅ 06.02 – Odporność na medal ? – wzmacniająca praktyka budująca odporność organizmu
✅ 13.02 – Łagodna ? – delikatna sesja, idealna dla osób poszukujących harmonii i spokoju
✅ 20.02 – Skręty ? – oczyszczające i energetyzujące asany skrętne
✅ 27.02 – Relaks i redukcja stresu ? – spokojna praktyka rozluźniająca
? PRANAJAMA (prowadzi Leszek)
Ćwiczenia oddechowe dla większej harmonii i świadomości ciała.
? Godzina: 8:00 – 8:45
? Terminy: 1, 8 i 22 lutego
? OGÓLNA 2 (prowadzi Leszek)
Intensywniejsza sesja jogi dla osób chcących pogłębić swoją praktykę.
? Godzina: 18:15 – 20:15
? Terminy: 2 i 9 lutego
?♀️ MEDYTACJA (prowadzi Iwona)
Wieczorne sesje medytacyjne dla wyciszenia i regeneracji umysłu.
? Godzina: 20:20 – 20:50
? Terminy: 2 i 9 lutego
? GONGI
Uzdrawiające wibracje gongów – sesja głębokiego relaksu.
? Data: 22 lutego
? Godzina: 18:00
? WARSZTAT POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI
Warsztat dedykowany osobom chcącym jeszcze bardziej zgłębić techniki jogi i oddechu.
? Data: 23 lutego
? Godzina: 14:00 – 19:00
? Zapisy i więcej informacji:
Skontaktuj się z nami poprzez formularz kontaktowy lub wiadomość e-mail. Dołącz do naszej społeczności i zadbaj o swoje ciało i umysł! ?✨