Sprawy organizacyjne

1. W dniach 16-30 listopada Iwona i Leszek są z grupą w Peru. Zastępstwa na obrazku poniżej. Nie będzie grupy regeneracyjnej w dwa piątki 22 i 29 listopada. Pozostałe zajęcia według grafiku. Za zmianę przepraszamy.

2. Telefon szkolny 603107107 będzie w dniach 16-30.11 mniej preferowaną formą kontaktu. Lepiej emailem, massengerem albo whatsupem na numer 607637899.

3. Nowy system zapisów na zajęcia online na zoomie od 14.11.2024r.

Jeśli zamierzasz wziąć udział w zajęciach online na zoomie, to w systemie musi być Twój prawidłowy email. W Strefie Klienta przejdź na grafik zajęć, filtr "zajęcia online"  (Uwaga!Jest też filtr "zajęcia stacjonarne") i wybierz zajęcia w których chciałbyś wziąć udział. Kliknij "Zapisz się". Na podanego maila przyjdzie potwierdzenie Twojego zapisu z linkiem do zooma.

Uwagi

1) Można się zapisać na więcej zajęć w czasie jednego logowania.

2) Jeśli się nie wyrobicie na jakieś zajęcia, to można zapisać się na następne w tym dniu. Ważne, aby się jeszcze nie rozpoczęły.

3) Jeśli ktoś nigdy się nie logował do strefy klienta, to trzeba wygenerować hasło linkiem"Nie pamiętam hasła" na stronie logowania https://hathajoga-warszawa-cms.efitness.com.pl/ i "Zaloguj się". Podaj tam swój email.

grafik jogi stacjonarne 16 30 listopad 2024

Artykuł o salamba sarvangasanie świecy

https://www.hathajoga.pl/pozycje-jogi/628-salamba-sarvangasana-swieca

 

Grafik jogi 1-3 listopada

1 Listopada piątek Wszystkich Świętych - zajęć nie będzie
 
2 listopada sobota według planu o 9:00-10:30 ogólna i 10:45-12:15 łagodna/początkująca - obie z Leszkiem
 
3 listopada niedziela według planu o 9:00-10:30 ogólna Marek i 10:45-12:15 łagodna/początkująca Iwona

 

Jutro 15 sierpnia jest Święto Wojska Polskiego i
Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny

Nie będzie zajęć o 15:30-16:45.

Pozostałe zajęcia będą:
17:00-18:15 początkująca Leszek
18:30-20:00 łagodna Leszek
20:15-21:30 początkująca kręgosłup Mariola

Posiadacze karnetów porannych mogą przyjść na dowolne zajęcia popołudniowe.

16 sierpnia piątek wszystkie godzinowo będą.

Rano 7 i 9 według grafiku.

Zastępstwa:
15:30-16:45 ogólna/początkująca Iwona
17:00-18:30 ogólna Leszek
18:45-20:00 początkująca 1) Leszek
20:00-21:30 regeneracyjna Leszek też wyjątkowo stacjonarnie w Omśrodku - można przyjść do szkoły

17 sierpnia sobota bez zmian

W czasie kursu Joga nad morzem Karwia 18-25 sierpnia 2024| 7 dni będą zajęcia według planu z zastępstwami nauczycieli. Podamy je w późniejszym terminie.

Grafik zajęć jogi stacjonarnych 3-11 sierpień 2024r. zastępstwa

W związku z kursem pogłębionej praktyki 4-11 sierpnia i nieobecnością Iwony i Leszka oraz wyjazdami i urlopami innych nauczycieli grafik w okresie 3-11.08.2024 będzie zmieniony.

W poniedziałek 5 sierpnia zajęcia 20:00-21:30 ogólna z Leszkiem będzie tylko online. Tak samo tylko online będą zajęcia w piątek 9 sierpnia 7:00-8:30 ogólna/początkująca z Leszkiem.

Za zmiany przepraszamy. Prosimy o wyrozumiałość i docenienie, że w tym roku w lipcu oraz sierpniu nie zmniejszyliśmy zajęć w grafiku. Ponadto szkoła nie utrzymałaby się z zajęć stacjonarnych i wyjazdy z jogą są konieczne.

grafik jogi stacjonarne 3 11 sierpień 2024

grafik jogi online 3 11 sierpień 2024

 

Podkategorie

 

W grudniu 2024

Grupy tematyczne

05.12 – spokojne poprawianie formy
12.12- coś w temacie kolan
19.12 – stojące i surya namaskar
26.12 –

Pranajama

8:00-8:45 pranajama Leszek

7 i 14.12

Ogólna 2 

18:15-20:15 ogólna 2  Leszek

8 i 15.12

Medytacja

20:20-20:50 medytacja Iwona
8 i 15.12