święta joga 2012Życzymy Wam

spokojnych i miłych Świąt Bożego Narodzenia,

dużo miłości i spokoju,

wglądu i zrozumienia samego siebie na Nowy Rok 2013

 Omśrodek Hatha Jogi

Uwagi do planu zajęć

1. W poniedziałek 24 grudnia w Wigilię będą jedne zajęcia, grupa ogólna 9:00-10:30. Prowadzą tradycyjnie wspólnie Iwona i Leszek.

2. W dniach 25 i 26 grudnia nie będzie żadnych zajęć.

3. W Sylwestra będą jedne zajęcia rano o 7:00. Poćwicz jeszcze przed zabawami sylwestrowymi. W Nowy Rok dwa zajęcia po południu: o 15:30 i 17:00. Zacznij nowy rok z jogą już 1 stycznia.

4. Od środy 2 stycznia 2013 plan według grafiku.


 

W październiku 2025

Grupy tematyczne

02.10 - stojące od stóp
09.10 - skręty cz. 2
16.10 - łagodna
23.10 – wykorzystanie krzesła
30.10 - odporność

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

4, 11 i 25.10

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

5 i 19.10

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

5 i 19.10

Intensive

26.10 niedziela 17:00-20:30 3,5 godz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.