święta joga 2012Życzymy Wam

spokojnych i miłych Świąt Bożego Narodzenia,

dużo miłości i spokoju,

wglądu i zrozumienia samego siebie na Nowy Rok 2013

 Omśrodek Hatha Jogi

Uwagi do planu zajęć

1. W poniedziałek 24 grudnia w Wigilię będą jedne zajęcia, grupa ogólna 9:00-10:30. Prowadzą tradycyjnie wspólnie Iwona i Leszek.

2. W dniach 25 i 26 grudnia nie będzie żadnych zajęć.

3. W Sylwestra będą jedne zajęcia rano o 7:00. Poćwicz jeszcze przed zabawami sylwestrowymi. W Nowy Rok dwa zajęcia po południu: o 15:30 i 17:00. Zacznij nowy rok z jogą już 1 stycznia.

4. Od środy 2 stycznia 2013 plan według grafiku.


 

W maju 2026

Grupy tematyczne

30.04 - głęboki relaks
07.05– stopa jak lustro
14.05 – joga na dobry sen  
21.05 – joga dla energii i witalności
28.05 –  łagodna

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

9,16 i 23.05

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

10 i 17.05

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

10 i 17.05

Intensive

24.05 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.