święta joga 2012Życzymy Wam

spokojnych i miłych Świąt Bożego Narodzenia,

dużo miłości i spokoju,

wglądu i zrozumienia samego siebie na Nowy Rok 2013

 Omśrodek Hatha Jogi

Uwagi do planu zajęć

1. W poniedziałek 24 grudnia w Wigilię będą jedne zajęcia, grupa ogólna 9:00-10:30. Prowadzą tradycyjnie wspólnie Iwona i Leszek.

2. W dniach 25 i 26 grudnia nie będzie żadnych zajęć.

3. W Sylwestra będą jedne zajęcia rano o 7:00. Poćwicz jeszcze przed zabawami sylwestrowymi. W Nowy Rok dwa zajęcia po południu: o 15:30 i 17:00. Zacznij nowy rok z jogą już 1 stycznia.

4. Od środy 2 stycznia 2013 plan według grafiku.


 

W listopadzie 2025

Grupy tematyczne

06.11 - łagodna
13.11 - łagodna
20.11 - wykorzystanie krzesła cz. 2
27.11 - skręty

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

22 i 29.11

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

23.11

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

23.11

Intensive

30.11 niedziela 17:00-20:30 3,5 godz.