Urdhva hastasana Pozycja z podniesionymi rękami
|
07 listopad 2011 |
Virasana Pozycja wojownika
|
25 listopad 2011 |
Parivrtta trikonasana Pozycja odwróconego trójkąta
|
20 wrzesień 2011 |
Upavistha-konasana Posadzony kąt
|
05 październik 2011 |
Swastikasana lub Sukhasana Siad skrzyżny
|
05 październik 2011 |
Supta-virasana Pozycja leżącego wojownika
|
27 listopad 2011 |
Adho mukha śvanasana Pies z głową do dołu
|
07 listopad 2011 |
Supta padangusthasana I
|
05 październik 2011 |
Supta padangusthasana III
|
05 październik 2011 |
Ardha-uttanasna Pół uttanasana
|
05 październik 2011 |