We wrześniu 2023

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Leszek  2 i 23.09

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Leszek 3.09

Medytacja
niedziele 20:10-20:40
Iwona 3.09

Grupy tematyczne:

czwartki 18:30-20:00

7.09-łagodna
14.07-łagodna
21.09 - pas barkowy
28.09 – stres

grafik jogi online wrzesień 2023

grafik jogi online wrzesień 2023

8 czerwca w czwartek w Boże Ciało będą jedne zajęcia o 18:30-20:00 łagodna/początkująca z Markiem.

Mogą na nią przyjść też osoby z karnetem porannym.

 

grafik jogi stacjonarne 7 11 czerwiec 2023

Grafik zajęć jogi w dniach 28 kwietnia - 3 maja 2023r.

28 kwietnia piątek

zajęcia według planu, zastępstwa za Leszka na zajęciach porannych o 7:00 i 9:00 - ma Wojtek

29 kwietnia sobota

zajęcia według planu o 9:00 i 10:45, oba zajęcia ma Marek

30 kwietnia niedziela

jedne zajęcia 10:45-12:15 łagodna/początkująca Marek

1 maja poniedziałek Święto Pracy

17:00-18:15 kręgosłup Kinga
18:30-19:45 początkująca 1) Kinga

2 maja wtorek

17:00-18:30 ogólna Kinga
18:45-20:00 łagodna/początkująca Kinga

3 maja środa Święto Konstytucji 3 Maja

17:00-18:30 kobieca Rafał
18:45-20:00 początkująca kręgosłup Rafał

Uwaga! Osoby z karnetami porannymi w dniach 1-3 maja mogą przyjść na zajęcia popołudniowe.

Podkategorie

 

W styczniu 2025

Grupy tematyczne

09.01 – podstawowe asany
16.01 – otwieranie bioder
23.01 – asany stymulujące układ trawienny i limfatyczny
30.01 – wydłużanie i wzmacnianie kręgosłupa

Pranajama

8:00-8:45 pranajama Leszek

11, 18 i i 25.01

Ogólna 2 

18:00-20:00 ogólna 2  Leszek

12 i 19.01

Medytacja

20:05-20:35 medytacja Iwona
12 i 19.01