Grafik zajęć jogi w dniach 28 kwietnia - 3 maja 2023r.

28 kwietnia piątek

zajęcia według planu, zastępstwa za Leszka na zajęciach porannych o 7:00 i 9:00 - ma Wojtek

29 kwietnia sobota

zajęcia według planu o 9:00 i 10:45, oba zajęcia ma Marek

30 kwietnia niedziela

jedne zajęcia 10:45-12:15 łagodna/początkująca Marek

1 maja poniedziałek Święto Pracy

17:00-18:15 kręgosłup Kinga
18:30-19:45 początkująca 1) Kinga

2 maja wtorek

17:00-18:30 ogólna Kinga
18:45-20:00 łagodna/początkująca Kinga

3 maja środa Święto Konstytucji 3 Maja

17:00-18:30 kobieca Rafał
18:45-20:00 początkująca kręgosłup Rafał

Uwaga! Osoby z karnetami porannymi w dniach 1-3 maja mogą przyjść na zajęcia popołudniowe.

Pranajama

soboty 8:00-8:45 Leszek 4 i 25 marca

Ogólna 2

niedziela 18:00-20:00 Leszek 5 marca

Medytacja

niedziela 20:10-20:40 Iwona 5 marca

Grupy tematyczne

czwartki 18:30-20:00

2.03 - przebudzenie wiosenne
9.03 - pozycje siedzące ciąg dalszy
16.03 - łagodna
23.03 - niecodzienne stojące
30.03 - barki

Intensive

26 marca 17:00-20:30 Leszek

Grafik jogi na styczeń 2023

Grafiki są dostępne na stronie: https://www.hathajoga.pl/zajecia/grafik-zajec

W styczniu 2023

Pranajama
soboty 8:00-8:45 Leszek Daty: 14, 21 i 28.01

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00 Leszek Daty: 22 i 29.01

Medytacja
niedziele 20:10-20:40 Iwona Daty: 22 i 29.01

Grupy tematyczne:

czwartki 18:30-20:00

5.01 – łagodna
12.01 – stojące od stóp
19.01 – skręty nr 1
26.01 – sos nadciśnienie

Grafik jogi 5-8 stycznia 2023

Rozkład zajęć będzie prawie taki sam - nie będzie jednej grupy w piątek 6 stycznia o 18:45-20:00.

Grafik jogi zajęć jogi stacjonarnych 29.12-1.01.2023r.

W czwartek 29.12 zajęcia według planu.
 
W piątek 30.12 wszystkie zajęcia według planu. Zamiany nauczycieli: 7:00 i 9:00 ma Mariusz, 17:00 i 18:45 ma Wojtek.
 
W Sylwestra 31.12 będą jak zwykle dwa zajęcia:
9:00 i 10:45 - obydwa będzie miała Anna Ch.
 
W Nowy Rok w niedzielę będą jedne zajęcia o 18:30-20:00 ogólna/początkująca z Markiem.
UWAGA! Rano nie ma zajęć!

 

grafik jogi stacjonarne 29 grudzień 2022 1 styczeń 2023

Grafik jogi zajęć jogi online 29.12-1.01.2023r.

grafik jogi online 29.12 1.01.2023

Podkategorie

 

W październiku 2024

Grupy tematyczne

03.10 – krzesło w życiu jogina
10.10 - łagodna
17.10 – odwrócone w całej krasie
24.10 – wzmacnianie coru
31.10 – wygięcia do przodu

Pranajama

Leszek
5, 19.10

Ogólna 2 

13 i 20.10

Medytacja

13 i 20.10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.